emio
地域 : 東京
年齢 : ヽ(`∀´)ﾉ
一言 :
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2005／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | 今日も走らず |
右足の様子見？ |
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| 3/02 水 | 0.0 | 今日も走らず |
右足がねぃ |
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| 3/03 木 | 0.0 | だるい |
だるい |
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| 3/04 金 | 0.0 | 今日も走らず |
故障しているわけでも |
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| 3/05 土 | 0.0 | 今日も走らず |
風邪を引いているわけでも |
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| 3/06 日 | 0.0 | 今日も走らず |
ありません。 |
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| 3/07 月 | 0.0 | 今日も走らず |
走りたくないだけ。 |
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| 3/08 火 | 0.0 | 今日も走らず |
だから何？ |
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| 3/09 水 | 8.0 | 今日は走った |
50分＠トラックくるくる |
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| 3/10 木 | 8.0 | 今日も走った |
外苑１周＋御所2周。途中駄馬に抜かされた。ちっ。 |
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| 3/11 金 | 0.0 | 今日も飲み |
生なおきむち ｷﾗｰﾝ |
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| 3/12 土 | 0.0 | 今日も飲み |
仕事後悪魔の誘いにのる。 |
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| 3/13 日 | 0.0 | 今日も激飲み。泥酔。 |
東京湾に沈む |
入り2分50（アホ）、3キロ嘔吐（二日酔いの罰）、5キロ15分20、5～10キロ22分（腹痛の刑）、10キロ37分（呆れる）、12キロ応援、その後復活大暴走。ラスト10㎞32分で走るも及ばず。ゴール後倒れる。うううう。一番苦しかったぁぁ。がんばったね。お疲れ。ｶｯｺｲｲ姿は目にやきつけたよ。 |
| 3/14 月 | 10.0 | らぶりえぬ同盟でJOG |
みらくるJOG30分、らぶりえぬJOG30分。みんなで走れば楽しく終わる。 思ったよりも走っての尻痛は痛み無し。自転車は当分無理かもん。 |
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| 3/15 火 | 5.0 | アップ＋ダウンの付き添い |
8000TT＋400×５ →風邪のため5000ペース走 |
らぶりえぬTT不参加につきリベンジは持ち越し。つうか、もうなし？ くぅ。ペース走の嫌いな私ですが、やっぱｶｯｺｲｲ人は何をやってもｶｯｺｲｲんだってことを再確認。あれは罪です。あぐびと二人でうっとり。 アップで身体が温まらずスタートに間に合わず。というより、らぶりえぬ不参加でちょっとがっかり。今日はらぶりえぬに80で引っ張ってもらおうと思ってたのに。仕方ないので1000を通過するTOPの2文字サンの後ろに合流。すみません・・・。はっきりいってモノが違います。80で走っても苦しそうでもなんともない。ふつーに流してるかんじ。もがくこともなく80でたんたんと刻んでいく。風邪じゃなかったら、後ろから蹴ってやったところだけど今日は見守る。8000の予定だけど3000通過したころから、怪しげな汗をかきはじめる。だるくて仕方なかったらしい。ということで5000で終了。 みなさんのタイムを取っている人が「また80できた」「また80できた」って通過するたびにいってたらしい。苦しそうでもなくペースも全然おちてないもの。最後は2文字さんに250mくらい差をつけてました。 離れられません。 |
| 3/16 水 | 7.0 | 織田8コースくるくるみらくる |
2000m×3本を見ながらのったりとジョグ。ナニがすごいかって、たかのりPさんのおしゃべり＆田植えのポーズがすごかった。今度からきちんと挨拶します。 くるくる、えいじさん、K君と七福へ。黒ほっぴ発見！ｷﾗｰﾝ。昨夜は転ばずに帰ったのでしょうか？ |
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| 3/17 木 | 0.0 | 禁酒1日め |
夕方は雨はやんだけど、午後雨が降っていたので、走る意欲ゼロに。久しぶりに酒を抜いた。酒を飲まないと夜が長い。することない。ｲﾗｲﾗｲﾗ。依存症まっしぐらです。いいんです。ぺっ。 |
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| 3/18 金 | 0.0 | 禁酒？ |
アニキに呼び出され代々木に。時間があったので市場調査。高ひ。 |
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| 3/19 土 | 19.0 | 1年ぶり？の皇居3周＋往路 |
４周の予定を３周に変更。焦らない焦らない。3周目途中から足底に違和感あり。３周でやめましょうって言われてほっとした。帰り道、リベンジおみくじ。 驚愕驚嘆の凶・・・・。そしてみらくるも凶。旅は道連れ？？？ |
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| 3/20 日 | 0.0 | 荒川応援。応援ってホントお気楽。 |
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| 3/21 月 | 0.0 | こんなｲｲ天気なのになんで仕事？ |
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| 3/22 火 | 0.0 | またしても |
3日連続走らず。よかよか。雨だし寒いしでぶだし。 |
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| 3/23 水 | 0.0 | だって |
寒ひんだもん。 |
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| 3/24 木 | 0.0 | チェンジペース乱の予定でした。 |
が、急用で行けず。したらメールがﾋﾗﾘｰﾝ。ｷﾀﾜｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !! ﾄﾚｾﾝにｷﾀﾜｰ。ﾌｰﾝ |
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| 3/25 金 | 0.0 | またしても |
朝まで飲んでしまった。 |
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| 3/26 土 | 13.0 | 皇居2周+往路 |
神聖なる皇居を走りながら恋愛について大いに語った。フルネームで何人名前がいえますか？さて・・・。 |
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| 3/27 日 | 0.0 | それぞれの日曜日 |
東京砂漠で書類の山に埋もれる。夜は父へ娘としての報告をした。ぶっ。働け親父。 |
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| 3/28 月 | 0.0 | 冷たい雨にうたれて |
街を彷徨いました。くるっくるっくー。鳩を飛ばす。 |
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| 3/29 火 | 0.0 | 墜馬に釣られる |
思い出だけではつらすぎるの大合唱。 |
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| 3/30 水 | 0.0 | 体脂肪計げっと |
４様ありがとう！測定の前にダイエットします。 |
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| 3/31 木 | 10.0 | 18:40～20:40 |
2時間も走ったのにたぶん10㎞位しか走れてないと思う。千恵子教室with年子の弟。ダウン2.5文字。 |
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| 走行距離 | 80.0 km | |||