えいちゃん  
地域 : 兵庫    年齢 : 60歳
一言 : 
<2012.01.29>47歳から健康のためにと始めたジョギング・今はフルマラソ3時間目指て頑張ります          <2012.01.29>47歳から健康のためにと始めたジョギング・今はフルマラソ3時間目指て頑張ります
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0  
1/02 月 20.0  
1/03 火 15.0  
1/04 水 20.0  
1/05 木 15.0  
1/06 金 0.0  
1/07 土 15.0  
1/08 日 15.0  
1/09 月 20.0  
1/10 火 5.0  
1/11 水 15.0  
1/12 木 15.0  
1/13 金 10.0  
1/14 土 15.0  
1/15 日 20.0  
1/16 月 10.0  
1/17 火 10.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 15.0  
1/20 金 15.0  
1/21 土 5.0  
1/22 日 10.0  
1/23 月 15.0  
1/24 火 10.0  
1/25 水 5.0  
1/26 木 0.0  
1/27 金 10.0  
1/28 土 15.0  
1/29 日 21.1   たつのマラソン
1.30.43
初めてのハーフあと一歩か
1/30 月 10.0   48分
大会の翌日・足の疲れは半端ない感じ
1/31 火 15.0   1.10.50
1月も最後・足の疲れがあり軽めのラン
走行距離 366.1  km