2014/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 0.0 | am2H pm蛙起伏25min |
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4/02 水 | 0.0 | am 2H pm 蛙6往復 |
29‘40 |
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4/03 木 | 0.0 | am 2H pmb1,6起伏 |
7‘50 25 50 |
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4/04 金 | 0.0 | am 2H pm蛙6往復 |
29‘30 |
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4/05 土 | 0.0 | am 2,15H 3,4起伏×4 |
65`17 |
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4/06 日 | 0.0 | am 新〜金11往復 pm50 |
2`04`37 |
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4/07 月 | 0.0 | am 2H |
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4/08 火 | 0.0 | am 2H pm蛙6往復 |
29`06 |
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4/09 水 | 0.0 | am 2H pm蛙7往復 |
33`13 |
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4/10 木 | 0.0 | am 2H |
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4/11 金 | 0.0 | am 2H pm蛙8往復 |
37`51 |
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4/12 土 | 0.0 | am 2H west3,5往復(53‘14) |
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4/13 日 | 0.0 | am 新^金12往復(2‘11‘12) |
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4/14 月 | 0.0 | am2H |
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4/15 火 | 0.0 | am2H 昼 west2往復 |
30`15 |
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4/16 水 | 0.0 | am2H 昼 gorufu〜峠3往復 |
31`50 |
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4/17 木 | 0.0 | am 2H ひるwestブドウ〜竹2往復 |
31`25 |
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4/18 金 | 0.0 | am 2h 昼金目谷2往復 |
31`08 |
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4/19 土 | 0.0 | am 新〜金12往復 40` |
2`18`03 |
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4/20 日 | 0.0 | am 新〜金12往復 45` |
2`14`32 |
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4/21 月 | 0.0 | am 2H |
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4/22 火 | 0.0 | am 2H pm westブドウ2往復 |
27`55 |
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4/23 水 | 0.0 | am 2H pm 蛙10往復 |
45`50 |
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4/24 木 | 0.0 | am 2H pm 金目谷2往復 |
29`58 |
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4/25 金 | 0.0 | am 2H pm金目谷2往復 |
29`53 |
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4/26 土 | 0.0 | am 新〜金11往復 50min |
2`18`26 |
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4/27 日 | 0.0 | am 新〜金12往復 30` pm30` |
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4/28 月 | 0.0 | am 2H |
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4/29 火 | 0.0 | am 50 新〜金10往復 pm1H |
1`48`19 |
ラスト4 37`30 |
4/30 水 | 0.0 | am 2H pm蛙6往復 |
27`50 |
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走行距離 | 0.0 km |