月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0	am 60(0.1×10) 昼60 3K(9`59) 30
12/02 月	0.0	am 60 0.4×13 pm6 20`40
12/03 火	0.0	am 60 0.4×12
12/04 水	0.0	am 50 0.4×17 昼5(20`23)
12/05 木	0.0	am 40 0.4×20
12/06 金	0.0	am 40 0.4×22 pm16min
12/07 土	0.0	am 30 0.4×25 　35min走
12/08 日	0.0	am 30 0.4×26　G1コース１３周 走　ｐｍ２０
12/09 月	0.0	am 40 0.4×20 pm0.15×10
12/10 火	0.0	am 110 pm0.9×5		35.25.16.11.01
12/11 水	0.0	am 30 1200×10 pm30	maX 430
12/12 木	0.0	am 100 pm 2、7×2	10:04 9:42
12/13 金	0.0	am 100 昼 1×7	3:30−3:11
12/14 土	0.0	am 30 1.2×10 40分	4,30
12/15 日	0.0	am 30 1.2×10 30分	4,30
12/16 月	0.0	am 30 0.4×25	1.24
12/17 火	0.0	am 60 0.4×21 昼0.9×6	1.24 2.58
12/18 水	0.0	am 60 0.4×15	1.24
12/19 木	0.0	am 30 0.8×15	3*03
12/20 金	0.0	am 110
12/21 土	0.0	am 30 G3コース＋0.1×16 40`
12/22 日	0.0	am G3コース＋0.1×16 ＋5
12/23 月	0.0	am 30 0.8×20 ＋0.8×6
12/24 火	0.0	am 100	スロー
12/25 水	0.0	am 30 0,4×25 昼６（２０，２３）
12/26 木	0.0	am30 0.6×20
12/27 金	0.0	am 30 0.6×20　　　0.6×7	２：２４〜５７
12/28 土	0.0	am 140 pmG3~田×１３	２：０４〜１：４８
12/29 日	0.0	am 20 D橋〜田×２０　　４０	１：４８〜１：３２
12/30 月	0.0	am 20 D橋^田＾g3×１６　　ｐｍ３０	２：５０〜２：３２
12/31 火	0.0	am 20 D橋^〜田×20	１：５０〜１‘３２
走行距離	0.0  km