えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2020／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0   母が入院中に受けた検査結果を聞くために大学病院へ、結果は異状なしで一安心。これで、もうこの病院に来ることはないのだろう、と思います。今日は気温が30℃に届かず、移動が楽でした。
9/02 水 0.0   また残暑期厳しい日になりました、家でぐったりです。
9/03 木 5.0   ウォーキング6737歩
 50分
 母の整形外科通院とお買い物、車いすの手摺が熱くなるくらい日差しが強かった。
9/04 金 4.0   ウォーキング5682歩
 40分
 母の内科通院、こちらは家の近くなので移動が楽。
9/05 土 0.0   台風の影響で天気定まらずも、気温が高くて蒸し暑い日になりました。
9/06 日 0.0   今日も雨や雷、ジメジメして蒸し暑い一日です。
9/07 月 0.0   台風余波で雨が降ったり晴れたり目まぐるしく天気が変わってました、そんな中でも洗濯物は乾いた。
9/08 火 0.0   南風が入り込んで気温上昇、朝夕は涼しくなるので秋の気配はしていますがまだ暑い。エアコンの効いた部屋で補強運動。
9/09 水 4.0   ウォーキング5421歩
 40分
 3か月遅れの運転免許更新を済ませました、視力検査左目はギリギリセーフ5年後までに何とかしなきゃ。
9/10 木 0.0   やっと猛暑とはお別れか、トンボが庭に来るようになり、朝夕は過ごしやすくなりました、秋近し。
9/11 金 5.0   ウォーキング6860歩
 50分
 また昼間は暑かった、エアコン効かした部屋で補強運動。
9/12 土 0.0   雨模様、母の訪問リハビリもあって、一日家の中。
9/13 日 0.0   暑さが遠のいて過ごしやすくなりました。暑い間、近所の猫さんが車の下で毎日お昼寝していましたが、今日はいないので久々に洗車したら夕方から雨だわさ。
9/14 月 4.0   ウォーキング5485歩
 40分
 暑さ脱却、今日はエアコンを使わずに過ごせました。ｳｫｰｷﾝｸﾞと補強運動もすっきりできました。
9/15 火 0.0   涼しくなってきたら暑さ疲れか体が重い、補強運藤だけで外に出ず過ごしました。
9/16 水 0.0   今日も疲労感が抜けず、朝食後にお昼寝。夕方補強運動実施、少し元気出たか？
9/17 木 5.0   ウォーキング6646歩
 50分
 疲労感が抜けてｳｫｰｷﾝｸﾞと補強運動実施、明日はまた暑いらしい。
9/18 金 0.0   夏が戻ったような暑さ、一日エアコン稼働させ、屋内避難です。
9/19 土 0.0   暑かったのは昨日一日だけで助かりました。母の介護認定が「要支援２」から「要介護３」にジャンプアップ、受けられる介護サービスが増えました、入院は無駄ではなかった!?
9/20 日 0.0   なんとなく雨模様、お買い物以外外出せず補強運動実施
9/21 月 0.0   この4連休は外出差が増えて高速道路の渋滞もあるようですが、私は外出せず庭の雑草取り、しゃがんだ姿勢での仕事はつらい。
9/22 火 0.0   4連休最終日、家に籠って補強運動。台風接近するも気候は秋めいて過ごしやすい。
9/23 水 0.0   朝の気温が20℃を下回り、長そでシャツデビューです。一日雨模様で補強運動のみ、最近表に出てないな〜。
9/24 木 0.0   今日も涼しいを通り越して肌寒さを感じてます。雨模様で外出せず、家で補強運動。
9/25 金 0.0   雨がやまない、母上様を整形外科に連れてゆくことが出来ず、ギブス取れそうなのに。
9/26 土 5.0   ウォーキング6481歩
 50分
 午前中雨模様で母上様の整形外科はお預けに、月曜日にギブスが取れたらいいな。午後、憂さ晴らしにｳｫｰｷﾝｸﾞ、霧雨で濡れました。
9/27 日 0.0   雨が上がり、午後にはようやく日が差しましたが、家の掃除で一日費やし、補強運動のみで終わり。
9/28 月 5.0   ウォーキング6281歩
 50分
 奇麗な秋晴れ、母上様を整形外科へ、まだ骨が完全修復されていないのでギブスは外しましたが副木を当てて2週間様子見です。骨粗しょう症があると骨の修復も時間がかかるようです。
9/29 火 0.0   母の訪問リハビリなどがあって外出せず、補強運動のみ。
9/30 水 0.0   在宅支援介護センターのケアマネージャーさんと面談、今後は面談が月一回になります。
走行距離 37.0  km