2020／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 土 | 0.0 | お買い物ドライブ疲れ、遊んで疲れちゃうなんて歳か・・・ |
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| 2/02 日 | 0.0 | まだ今日も疲れが抜けない感じ、29日の補強運動の後遺症か、背筋が固まっている感じが消えません。 |
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| 2/03 月 | 8.0 | ウォーキング9563歩 |
80分 |
補強運動は後にして、とりあえずｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張りました。 |
| 2/04 火 | 0.0 | 初めての確定申告資料作り、一日国税局のホームページとにらめっこして、書類作成したけれど、チェックは明日だな、今日は目と頭が疲れた |
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| 2/05 水 | 6.0 | ウォーキング8207歩 |
65分 |
庭の日向に近所の猫が昼寝しに来ていますが、今日はちょっと違う動物・・・よく見たらタヌキさん！２ｍほどに近寄っても逃げなかったので、どこかで飼われているのかもしれませんが、獣臭さがしたのでもしかして野生??庭でタヌキ見たのは初めてなのでびーっくりです。 |
| 2/06 木 | 7.0 | ウォーキング9256歩 |
70分 |
今日はタヌキさん見かけず、どこからきてどこへ行ったんだろう？それとも私が化かされたか？？ |
| 2/07 金 | 8.0 | ウォーキング10765歩 |
80分 |
母の通院、介護用品のお買い物、夕食の買い出しとよく歩きました。 長年配達を頼んでいたお米屋さんが、お店を閉めるので配達は今回が最後との事、地域のお店がなくなるのは淋しいです。 |
| 2/08 土 | 0.0 | 母の使いでお買い物ドライブ、天気に恵まれて快適でした。 |
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| 2/09 日 | 7.0 | ウォーキング8725歩 |
75分 |
今朝はよく冷え込み、庭先の水が氷ってました。ｳｫｰｷﾝｸﾞも手袋しないと手先が冷たくてつらかった |
| 2/10 月 | 6.0 | ウォーキング7185歩 |
60分 |
今朝も寒い！日差しは暖かなんですが空気が冷たいのには参ります。 |
| 2/11 火 | 8.0 | ウォーキング10843歩 |
80分 |
今日は昼ぐらいから寒さが緩んだ感じでした。気が付けば庭のボケの木の花芽が育ってます、春はもうそこまで来ていると思ったら、ウォーキングも快調でした。 |
| 2/12 水 | 5.0 | ウォーキング6897歩 |
50分 |
寒さが緩んできました、車が埃だらけなので洗車しようかと思いましたが、明日は雨？ちょっと待ちにしました。 |
| 2/13 木 | 7.0 | ウォーキング9403歩 |
70分 |
かかりつけのお医者様に、血圧を安定させるために体重減らしましょう、と言われてますが、この時期はなかなか体重減ってゆきません、とりあえず増やさないよう頑張ってます。 今夜から雨になるらしい、春一番間近？ |
| 2/14 金 | 5.0 | ウォーキング6723歩 |
50分 |
今日も雨になり切らなかったので取り合えずｳｫｰｷﾝｸﾞ出来ましたが明日こそ雨?? |
| 2/15 土 | 0.0 | 天候不良になりそうなので家でおとなしくしていましたが、結局昼間は雨に至らず、運動休養になってしまいました。 |
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| 2/16 日 | 0.0 | 母上様の髪を整えるため美容院に母を送迎し、その間お留守番しながら、テレビの映画三昧です。 |
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| 2/17 月 | 5.0 | ウォーキング7110歩 |
55分 |
庭のミカンの木の実とり。とりあえず、道路に面している側だけ実をとり、庭の中は後からゆっくり取りましょう。 |
| 2/18 火 | 6.0 | ウォーキング7864歩 |
60分 |
最近朝起きようとすると腰が重い感じ、補強運動サボっているせいかもしれない？ |
| 2/19 水 | 7.0 | ウォーキング9113歩 |
70分 |
生まれて初めての確定申告書類を提出、所得税の還付金が帰ってくる日が楽しみです。 |
| 2/20 木 | 7.0 | ウォーキング8090歩 |
70分 |
天気が良かったので庭木の剪定、梯子の上り下りは良い運動、明日は筋肉痛が出るのかも？ |
| 2/21 金 | 6.0 | ウォーキング7146歩 |
60分 |
みかんの木の実とりで、木登りして枝卸し、全身運動で疲れた、夕食の麦酒が美味しゅうございました。 |
| 2/22 土 | 7.0 | ウォーキング9172歩 |
75分 |
春一番が吹いて朝夕は雨、あわただしい天気でした。 |
| 2/23 日 | 7.0 | ウォーキング8417歩 |
70分 |
一昨日取り残したミカンの実をとりましたが、あと15個くらいをの残して挫折、木を見上げて上ばっかり見ているから首が痛くなった。 |
| 2/24 月 | 7.0 | ウォーキング8597歩 |
70分 |
母上様のお雛様を居間に飾りました、日差しも伸び暖かい日が続くので、春が近づいたなと思います。 |
| 2/25 火 | 0.0 | 母の通院のあと、父の命日でお墓参り、家からお墓まで120キロほど離れているのでですが、昨今は高速道路が整備され、お墓参りも楽になっていますが、高速道路料金高いです！ |
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| 2/26 水 | 0.0 | 一日雨模様、昨日の移動疲れもあって、家で録画した映画の鑑賞してすごしました。 |
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| 2/27 木 | 7.0 | ウォーキング8754歩 |
70分 |
朝夕は冷え込んだけれど好天に恵まれ、運動できました、夕方には補強運動も実施、よく体を動かせました。 |
| 2/28 金 | 6.0 | ウォーキング8126歩 |
60分 |
天気良いので庭の手入れに車の洗車、ｳｫｰｷﾝｸﾞも進んで気持ちよく一日を過ごしました。 |
| 2/29 土 | 7.0 | ウォーキング9384歩 |
70分 |
朝は冷えたけれど昼間は穏やか、今日も運動できましたが、夜になったら雨、洗車すると雨が降る法則は今だ健在なり?? |
| 走行距離 | 139.0 km | |||