2020／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 4.0 | ウォーキング5913歩 |
40分 |
昨日のドライブ疲れか、体動かず、雨も降ったので、補強運動頑張りました。 |
| 7/02 木 | 0.0 | 今日は庭木の手入れと掃除で過ごしました、長時間日差しを浴びると体調崩しそうで怖い。 |
||
| 7/03 金 | 5.0 | ウォーキング6716歩 |
50分 |
夕方から雨、梅雨本番といった感じ、暑くなるよりはいいか。日曜日は雨の天気予報なので、雨の降らない午前痛中に、母を連れて都知事選挙の期日前投票を済ませてきました。 |
| 7/04 土 | 0.0 | 新型コロナウィルス患者増加により、都は再び県域をまたぐ移動の自粛となりました、まいったなぁ｡｡｡ |
||
| 7/05 日 | 4.0 | ウォーキング5202歩 |
40分 |
九州は豪雨で大変なことに、被災された方々にお見舞い申し上げます。こちらは雨が降るとの予報でしたが午後には晴れ間も、この時期の天気予報は難しのでしょうね。 |
| 7/06 月 | 4.0 | ウォーキング5172歩 |
40分 |
雨の合間を縫って庭の雑草取り、生まれたばかりのちっちゃなバッタを今年も見つけました。我が家の庭のちっちゃな自然、息づいています。 |
| 7/07 火 | 4.0 | ウォーキング5421歩 |
40分 |
今日も天気がすぐれなかったけれど、何とか運動できました。 |
| 7/08 水 | 6.0 | ウォーキング8006歩 |
60分 |
今日も天気落ち着かずですが、近所の猫は我が家の庭で一日中お昼寝。猫が庭で寝ている間は大雨にならないという天気予想、結構当たります。 |
| 7/09 木 | 0.0 | 一日雨、降り込められて補強運動のみ。 |
||
| 7/10 金 | 5.0 | ウォーキング6329歩 |
50分 |
雨の合間を縫ってｳｫｰｷﾝｸﾞ、マスクしていると蒸し暑さ倍増、でも街中でマスクせずに歩くのは、世間の目が気になって勇気いります。 |
| 7/11 土 | 0.0 | 今日も一日天気がすぐれず、洗濯物を表に干していいものかどうか迷っているうちに、洗濯物が乾いちゃいました。 |
||
| 7/12 日 | 4.0 | ウォーキング5994歩 |
45分 |
梅雨の合間の晴れですが湿度が高くてうっとおしい、お盆のお迎えの準備と庭木の手入れで、外を動き回ったら大汗かきました。 |
| 7/13 月 | 5.0 | ウォーキング6830歩 |
50分 |
真夏日は一段落だけれども、雨はいやだ。祖父の命日の四月下旬はコロナ騒ぎ真っ盛りでお墓に行けませんでしたが、お盆のお迎えで、ようやくお墓参り出来ました。今のコロナ騒ぎ、ご先祖様もびっくりしているだろうな。 |
| 7/14 火 | 4.0 | ウォーキング5716歩 |
40分 |
母上様、午前は耳鼻科、午後は歯科とお医者様三昧。左耳の聴力が衰えていましたが、チューブを入れて聴力回復、入れ歯の修理も完了で、すっきりしました。 |
| 7/15 水 | 5.5 | ウォーキング7060歩 |
55分 |
梅雨らしいシトシト雨の降る一日でした、気温も低くて半そででは寒いくらいで、運動するには丁度よい気温でした。ここ数年だと今頃は梅雨明けて猛暑になっている頃ですが、今年は梅雨明けが遅いようです。 |
| 7/16 木 | 0.0 | 送り盆、例年なら梅雨が明けて暑い頃なのに、今年は梅雨が続いてます。コロナ騒動再燃で、東京から外へ出る事がまたはばかられます、どっか行きたいなぁ｡｡｡ |
||
| 7/17 金 | 6.0 | ウォーキング6298歩 |
60分 |
梅雨寒が続くなか、雨の合間を縫ってｳｫｰｷﾝｸﾞ、半そでシャツでは腕がｽｰｽｰして涼しさより寒さを感じました。 |
| 7/18 土 | 0.0 | 一日ほぼ雨、外出せずに家の中で補強運動、スクワットがつらい、階段上りのほうが楽に思えます。 |
||
| 7/19 日 | 0.0 | 天気予報は雨だったが、久々の晴れ間、洗濯物が乾いて嬉しい。 |
||
| 7/20 月 | 8.0 | ウォーキング10358歩 |
80分 |
天気よくなったら真夏日、今までの雨で湿度が高いので蒸し暑かった中、結構歩きました。 昨日頑張りすぎたか、今日はお疲れモード。 |
| 7/21 火 | 0.0 | 昨日頑張りすぎたか、今日はお疲れモード。 |
||
| 7/22 水 | 4.0 | ウォーキング5646歩 |
40分 |
雨模様、雨の合間にｳｫｰｷﾝｸﾞ。新型コロナウィルス第２波到来で、また自粛生活しなくては。 |
| 7/23 木 | 0.0 | 雨も手伝って一日家の中、テレビ見ながら補強運動。 |
||
| 7/24 金 | 5.0 | ウォーキング7099歩 |
55分 |
雨の合間を縫うようにｳｫｰｷﾝｸﾞと補強運動。 |
| 7/25 土 | 5.0 | ウォーキング6660歩 |
50分 |
今日も雨の合間を縫ってｳｫｰｷﾝｸﾞ、今年の長梅雨、いつになったらあけるのやら？明けたら明けたで、暑さに負けてしまいそうで怖いなぁ。 |
| 7/26 日 | 0.0 | 雨と晴れを交互に繰り返す変な天気、夜には雷も鳴ったけれど、梅雨明けはまだ？ |
||
| 7/27 月 | 5.0 | ウォーキング6290歩 |
50分 |
今日も晴れたり雨降ったり、湿度が高いのに洗濯物が外干し出来ず、なかなか乾きません。 |
| 7/28 火 | 0.0 | 盟友だった川端仁一さんの命日でこっそりお墓参り。 |
||
| 7/29 水 | 5.0 | ウォーキング7029歩 |
50分 |
雨が降りそうで降らない、洗濯物を外干し出来ずない日が続きますが、セミの初鳴きを聞きました。 |
| 7/30 木 | 0.0 | 久しぶりにちょっと晴れ間、洗濯物が乾いて嬉しい。 |
||
| 7/31 金 | 4.0 | ウォーキング5663歩 |
40分 |
新型コロナウィルスはびこれども、雨が収まり梅雨明けの気配。 |
| 走行距離 | 92.5 km | |||