2020／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 5.0 | ウォーキング5975歩 |
50分 |
良い天気で、お買い物にお出かけ、世間は春めいてましたが、新型肺炎騒ぎでムードは暗い。 |
| 3/02 月 | 0.0 | 寒い雨、外の運動は休んで家で補強運動をいつもの倍やった、また筋肉痛がでそう。 |
||
| 3/03 火 | 4.5 | ウォーキング5815歩 |
45分 |
ひな祭り、ちらし寿司つくりに挑戦、天気よかったのにあまり表に出られなかった。 |
| 3/04 水 | 5.5 | ウォーキング6927歩 |
55分 |
また雨模様、午前の母の通院時はギリギリ雨に降られなかったので助かりました。 |
| 3/05 木 | 6.0 | ウォーキング7894歩 |
60分 |
今日一日幸せでいたければ床屋へ行け、ということで散髪に、頭がすっきりです。 |
| 3/06 金 | 6.0 | ウォーキング7644歩 |
60分 |
天気がいいので庭仕事、直射日光浴びすぎたか、疲れが出た。 |
| 3/07 土 | 8.0 | ウォーキング9708歩 |
80分 |
右足の足底に張りがでている感じ、また変な歩き方しているのかな。 |
| 3/08 日 | 0.0 | 一日冷たい雨、家で補強運動。 雨が降ったら室内でビデオ映画鑑賞が定番です。 |
||
| 3/09 月 | 5.0 | ウォーキング6575歩 |
50分 |
大相撲が始まると、テレビ観戦でｳｫｰｷﾝｸﾞが滞りがち、無観客の相撲中継は異様な感じ。 |
| 3/10 火 | 0.0 | 今日も一日雨、補強運動したのち、ビデオで「映画ドラえもん」シリーズを鑑賞、何歳になっても心洗われます。 |
||
| 3/11 水 | 8.0 | ウォーキング10782歩 |
80分 |
気温があがってコートがいらない春の陽気、ｳｫｰｷﾝｸﾞも快適です。 |
| 3/12 木 | 5.0 | ウォーキング6047歩 |
50分 |
今日も良い天気だったので庭の手入れ、初夏の日差しの中、庭仕事でいい汗かけました。 |
| 3/13 金 | 4.0 | ウォーキング5332歩 |
40分 |
お買い物ドライブ、すっかり初夏の陽気だったので、行った先々で結構歩きました。新型コロナ肺炎騒ぎのせいか、観光客はほぼいません、観光バスを全然見かけなかった。 |
| 3/14 土 | 0.0 | 朝から冷たい雨、昼すぎにはみぞれになっていました。昨日の遊び疲れとり、ビデオ映画鑑賞とお相撲テレビ観戦で一日が過ぎました。 |
||
| 3/15 日 | 5.0 | ウォーキング6759歩 |
50分 |
天気回復しましたが、体の疲れが回復せず、歳を感じるのはこんな時です･･ |
| 3/16 月 | 8.0 | ウォーキング10414歩 |
80分 |
疲れも回復、今日はしっかりウォーキング、補強運動もしっかりこなせました。 |
| 3/17 火 | 5.0 | ウォーキング7090歩 |
55分 |
庭の花壇の模様替えで力仕事、石屋の孫なんだから庭石動かす要領は知っていますが、筋力が･･･力仕事を終えた後は、お彼岸の準備でおはぎや仏花と御線香を購入してお墓参りの準備万端、明日のお墓参りに行けるよう、今晩は腰に湿布張ってお休みです。 |
| 3/18 水 | 4.0 | ウォーキング5863歩 |
45分 |
午前中に母の通院を済ませ、昼前からお彼岸のお墓参りで高崎、前橋往復、天気に恵まれました。今日も道中観光バスを見かけなかった。 |
| 3/19 木 | 7.0 | ウォーキング8391歩 |
70分 |
今日も春の陽気、桜もだいぶ咲いたようです。お彼岸なのでおはぎを求めてお菓子屋さんめぐりましたが、午後に行ったらどこも売り切れ、結局スーパーのおはぎで妥協しました。 |
| 3/20 金 | 4.0 | ウォーキング5806歩 |
45分 |
お彼岸、我が家からでた仏様をしのびつつ、良い天気の中家でゆっくり過ごしました。 |
| 3/21 土 | 5.0 | ウォーキング7102歩 |
55分 |
今日も良い天気、母上様の通院帰りに近所の公園で桜見物するも、まだ5分咲きにまで至っていない感じでございましたが、昼間はセーター着ないで過ごせるくらい温かです。 |
| 3/22 日 | 4.0 | ウォーキング5548歩 |
45分 |
4月中旬くらいの温かさになったので、庭木の手入れと雑草取り、雑草取りスクワットで疲れた。 |
| 3/23 月 | 7.0 | ウォーキング8481歩 |
70分 |
午前は雨だったので、母上様の通院を午後に変更、帰路禁書の公園の桜見物したけれど、まだ5分咲きくらいでした。 |
| 3/24 火 | 0.0 | 母上様、耳がよく聞こえないとの事で、総合病院受診、左耳は治療できるけれど、右耳は補聴器が必要との診察結果でした。帰路桜のきれいな通りで桜見物、そろそろ8分咲きって感じでした。 |
||
| 3/25 水 | 5.0 | ウォーキング6861歩 |
50分 |
天気よく風もない日でしたが、家の用事がいろいろあって、ｳｫｰｷﾝｸﾞの歩数が伸びませなんだ。 忙しい中、かつての職場の仲間から連絡がありました、新型コロナウィルス騒ぎが大きくならなければ、再会したいものです。 |
| 3/26 木 | 4.0 | ウォーキング5228歩 |
40分 |
今日も温か、昼間は庭の雑草取り。夕方、明日の朝食のパンを買いに行ったら近所のマーケットはすでに売り切れ、新型コロナウィルス騒ぎの余波が出てきました、昨日の都知事の会見がかえって不安をあおったようで、あらびっくりでした。明日のパンは、別のお店で無事購入でき、やれやれです。 |
| 3/27 金 | 4.0 | ウォーキング5054歩 |
40分 |
都知事様の要請で今週末は不要不急の外出自粛とのことで、我が家も母の病院通院以外は外出自粛にいたしました。 |
| 3/28 土 | 4.0 | ウォーキング4952歩 |
40分 |
不要不急の外出は避けれども、叔母がグループホームから特別養護老人ホームに引っ越すため、荷物運びのお手伝いで半日外出。夜からは雨で明日は雪の天気予報、桜咲く中雪が降るなんてことになるのでしょうか？ |
| 3/29 日 | 0.0 | 昨夜からの雨は雪に、幸い雪が積もることはなく午後には雪はやみましたが、真冬に逆戻りの一日で、今日は家から一歩も出ずに過ごしました。 |
||
| 3/30 月 | 8.0 | ウォーキング9868歩 |
80分 |
天気回復、お花見ウォーキング |
| 3/31 火 | 0.0 | 令和元年度も今日で終わり、サラリーマンから脱して1年たちました。 |
||
| 走行距離 | 131.0 km | |||