えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2017／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0   明け方は結構冷え込むようになりました。昼間は暖かいから寒暖の差が激しいです。帰宅ウォーキング時に冷たい北風が吹かないから助かります。
11/02 木 0.0   世間は明日から3連休ですが、私は明日と明後日はお仕事、今年一番の仕事の山の最初のピークです、今月は休日出勤が4回に宿泊出張が１回、頑張らなくっちゃ！
11/03 金 0.0   今年度の仕事の山場1日目を無事乗り越えました、明日は引き続き仕事の山場2日目、頑張ります！
11/04 土 0.0   今年の仕事の山場2日目も無事終了、脱力感いっぱいです
11/05 日 5.0   7699歩
 50分
 3連休ではなく単体休日、一昨日、昨日の疲れをいやせたかな。。。
11/06 月 0.0   休み明け、あんまり休めた感じのないまま出勤、お昼頃会社の周りが騒がしいと思っていたら、来日中の米国トランプ大統領が職場のすぐ近くの小学校に来ていたんだとか。
11/07 火 0.0   朝晩は冷え込むけれど昼間は温かです、寒暖の差がついて庭の柿の実は甘さが増しました。今日は立冬、今週末は柿の実とりしよう♪
11/08 水 0.0   仕事で名古屋へ出張、かつて鈴鹿に研修センタがあったころ、名古屋で新幹線から近鉄へ乗り換え途中に昼食を食べたので食堂街はよく知っていましたが、名古屋の地下鉄に乗ったのは初めてでした。
11/09 木 4.0   5084歩
 40分
 出張から思いのほか早く帰宅できたので、少しだけ運動しました。日暮れ手からは寒さ感が強く、この秋初めてウィンドブレーカーを着用しました。
11/10 金 0.0   出張疲れ、朝携帯電話がマナーモードのままだったので目覚ましが鳴らず、危うく遅刻するところでした。
11/11 土 8.0   10465歩
 80分
 昨夜から今朝にかけて冷え込みました、今日は庭の柿の実とり、収穫は町会の老人クラブの皆さんに配りました。
11/12 日 6.0   8078歩
 60分
 今朝も寒かった、柿の葉もはらはらと落ちて掃除が大変です。今日も柿の実少し取って、ご近所さんに配る分を確保しておきました。
今日から大相撲の始まり、かつて祖父が大好きだった大相撲、私はいつからこんなに熱中するようになったんだろう？走れなくなって体重が増え、相撲取りの体形に近くなってからかな？
11/13 月 0.0   休み明け、職場内外で風邪ひいている人が多いです、空気が乾いてきたからかなぁ、私はバカだから風邪ひかない、いや、風邪引いていても解んないから大丈夫？だけれども、皆様身体をお大事に。
11/14 火 0.0   雨模様の一日、傘をもって出勤したけれど、帰宅時は雨が止んだか小降り程度だったので、帰宅ウォーキング慣行しました。
11/15 水 0.0   雨あがり後も、天気ははっきりせずでしたが、今日も帰宅ｳｫｰｷﾝｸﾞ出来ました。
11/16 木 0.0   帰宅ｳｫｰｷﾝｸﾞが寒くなりました、風が吹かなければ我慢できるんだけれどもねぇ。
11/17 金 0.0   今朝の冷え込みはこの冬最低温度、通勤でもコート着た人が目立ってきました。明日の仕事が終われば、今年度の峠も越えられる、寒さに負けずもうひと頑張り！
11/18 土 0.0   今年度最大の山場の仕事が終わりましたが、設備故障が発生して残業、すっきりと仕事が終わりませんでした
11/19 日 6.0   7256歩
 55分
 昨日の残業疲れでぐったり、夕方の運動で少しだけジョグしましたが、筋力の衰えを実感しちゃいました。
11/20 月 0.0   本来は代休でしたが土曜日のの故障手配で出勤、ここ数日寒さが続き、毎日この冬一番の寒さを更新してしています、仕事も一息出来て、明日は休みだから冬支度しましょう。
11/21 火 6.0   7507歩
 60分
 朝晩の寒さが増してます、天気も良く今月の休日出勤の代休だったので、冬の準備、セーターやコートを出して日干し、車のタイヤも冬タイヤに交換しました。ついでに庭の柿のみとり、ここ数日の冷え込みで、柿の実も赤く染まり甘さも増しました、今年の冬は寒いのかなぁ。
11/22 水 0.0   今日も寒い、帰宅時間は雨になってしまい、帰宅ｳｫｰｷﾝｸﾞが出来ませんでした。
11/23 木 7.0   9089歩
 70分
 勤労感謝の日、お昼まで冷たい雨で冬模様、我が家の暖房フル稼働です。夕方テレビで相撲観戦のあと運動に出たらまたも雨に降られ、ウォーキングの後半は半分走って帰宅しました。
11/24 金 0.0   先週の休日出勤疲れがまだ残っている感じ、帰宅ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ペースが上がりませんでした。
11/25 土 6.0   7649歩
 60分
 休日です、少し朝寝を楽しんで、昼間はお留守番で部屋の掃除、久々に掃除機かけてすっきりしました。
11/26 日 0.0   稼働応援の休日出勤、7時30分から20時まで、ハードな稼働応援でした。
11/27 月 0.0   昨日の激務で疲労感一杯、勤務時間中に体を休めて、帰宅ウォーキングしました???
11/28 火 0.0   11月4日の代休、朝食後にお風呂掃除して力尽きました、疲労が溜まって体が熱っぽいので、ほぼ一日休養しました。
11/29 水 0.0   昨日の休養が効いて、元気取り戻しましたが、帰宅ｳｫｰｷﾝｸﾞはいつもの８０％に抑えました。　明日は元に戻りそうです。
11/30 木 0.0   体調は戻ったので今日の帰宅ｳｫｰｷﾝｸはいつもの距離に戻しましたが、夜は寒い！ﾞ
走行距離 48.0  km