2016／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 3/01 火 | 0.0 | 昨夜降った雨が朝には凍りつき、庭がカチカチになっていました、帰宅ウォーキング時も風が冷たくまた冬に戻ったよう。 月初めなのに今月も帰宅前に氏神様にお参りするのを忘れていつもの帰宅ウォーキングコースを歩いてしまいました。カレンダーが頭の中に入っていないようですって、体内時計が崩壊して「恍惚の人」への踏みだしか!? |
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| 3/02 水 | 0.0 | 今朝も冷え込んで、昼間の風も冷たかったけれど、お日様は春の日差し、太陽に当たれれば暖かです。年度末で仕事が押してきて、今日は帰宅ウォーキングできず、月初めの氏神様参りも繰り延べてます。 |
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| 3/03 木 | 0.0 | やっと三日遅れの氏神様お参りを済ませました、週明けから日に日に寒さが和らぎ、春が近い感じ、今日の帰宅ウォーキングではコートを着ていたら汗ばむ感じになりました。 |
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| 3/04 金 | 0.0 | 仕事が立て込んで久々に４時間残業、明日はお出かけしようかと思っていたけれど、帰宅してお風呂入って食事したら日付変更線を越えてしまった。 |
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| 3/05 土 | 8.0 | 9971歩 |
80分 |
朝起きて、道路交通情報を聞いていたら、自分の行きたい先で高速道路が渋滞しているので、お出かけは断念、一日家でゆっくり過ごし、疲労感をとって、夕方ゆっくり運動することが出来ました。 |
| 3/06 日 | 0.0 | 気温は春、朝は外より家の中のほうが冷えている感じ。庭のメダカささんも冬眠から目覚めて元気に動き回っていましたが、午後からは雨、家の留守番していたので運動に出そびれ、家の中での補強運動しかできませんでした。、 |
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| 3/07 月 | 0.0 | 雨になったけれどあったか、明け方は夜具が暑くて寝汗かいてました。ことし初めてコートを着ないで出勤、帰りは雨が止んでいたので帰宅ウォーキング、速歩ではなくても、うっすら汗かいて、運動した！って感じになりました。 |
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| 3/08 火 | 0.0 | 春の暖かさは今日で一段落、明日からはまた天気が下り坂で寒くなるらしい、今日の帰宅ウォーキングも適度に汗が出て運動した感じがありました。 |
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| 3/09 水 | 0.0 | 昼から雨が降り始め、気温も下がってまた冬の気候に逆戻り、帰宅時間は雨が強くなかったので帰宅ウォーキングしたけれど、コートを着ていなかったので最初は肌寒さを感じてました。明日はまたコート着て出勤だ。 |
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| 3/10 木 | 0.0 | 雨は止んだけれど冬みたいな一日、天気予報では明日の朝は雪みたい、３月初めもものすごく寒かったけれど、最近は２月と５月の気候が日替わりできているみたい、体調管理に気を付けないといけません。 |
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| 3/11 金 | 0.0 | 先週に続いて今週も金曜日にトラブル発生で残業、なんで明日が休みって日に帰りが遅くなるかね、今週も疲れて仕事が終わった・・・ |
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| 3/12 土 | 0.0 | チェイサー君とお買いものドライブ、３月１２日に大地震に被災した長野の栄村を通りました、今晩の灯明際の準備で、道路沿いに灯明を準備している村の方達が大勢いました、道路を通る限りでは何事もなかったように見えますが、東北ほど表に知られていないけれど、この五年の苦労は並み大抵ではなかったのでしょう。私にできる貢献は、お土産物を買う事だけ、申し訳ない気がします。 |
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| 3/13 日 | 8.0 | 10133歩 |
70分 |
どんより曇って今日も寒いので、昼間は表に出そびれちゃいました。運動時間では寒さを吹き飛ばそうと負荷かけました、適度に脈拍が上がり、汗もかけたので気持ちもすっきりです。 |
| 3/14 月 | 0.0 | 寒い雨、行きこそ降らなかったけれど、気温は２月並みで寒い寒い！帰宅ウォーキングは銀座の地下街ウォーキングに変更、雨の日の地下街は湿度が高くてコート着て歩くと汗ばみます、外の寒さが嘘みたい。 |
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| 3/15 火 | 0.0 | また今日も二月の気候、明日の朝まで寒そうです。 今年度の仕事の業務監査が今日で終わり、大きな欠点はなかったので、これで安心して来年度を迎えられます。気持ちはすごく楽になった。 |
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| 3/16 水 | 0.0 | 寒さが緩んできたか、帰宅ウォーキングではコートのボタンをはずしていてもうっすら汗かきました。桜のつぼみが膨らんできた、春はもうすぐそこまで来たかな。 |
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| 3/17 木 | 0.0 | 暖かくなりました、今日はコートを着ないで出勤、帰りの帰宅ウォーキングは身も軽くて快適でした。 今年の春闘妥結、私の給料も１１００円くらい上がるみたいです。 |
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| 3/18 金 | 0.0 | 今週の仕事も無事終了、帰宅ウォーキングで街並みの桜の花芽が大きくなっているのを見ながら家路につきました。 |
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| 3/19 土 | 8.0 | 9999歩 |
70分 |
今日から４連休、連休初日は母上様外出で家の留守番で過ごしました。夕方から気合入れて運動、いい汗かけました。 |
| 3/20 日 | 8.0 | 10271歩 |
75分 |
昨日気合い入れすぎて今日は久々の筋肉痛、夕方の運動は昨日ほど気合を入れらえませんでした。 |
| 3/21 月 | 6.0 | 7922歩 |
60分 |
チェイサー君のタイヤを冬タイヤから通常タイヤへ交換、今年は冬タイヤを使った期間が短かった、暖冬だったんですね。 |
| 3/22 火 | 0.0 | お彼岸のお墓参り、昨日でさくらも開花してあったかい天気の中でのお墓参りができました。 |
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| 3/23 水 | 0.0 | 連休が終わってお仕事再開、今日からまた冷え込む天気予報だったけれど、通勤はコートレス、帰宅ウォーキングで公園の桜を見たけれど、花はまだちらほら、公園でのお花見は来週あたりがピークでしょうか？ |
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| 3/24 木 | 0.0 | 朝は小雨がぱらついて寒かったけれど、コートを着ないで出勤、周りにも冬の厚いコートを着ている人は見かけません。帰宅ウォーキング時は雨もやんでコートなしでさっそうと歩けました。 |
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| 3/25 金 | 0.0 | 会社で飲み会、本来なら人事異動があって送別会になるはずが、だーれも人事異動にかからなかったので、単なる年度納の納会になりました。 |
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| 3/26 土 | 8.0 | 10358歩 |
70分 |
昨日久々に外でお酒を飲んだので、朝起きるのがつらかったけれど、午前中は母上様外出のためにお留守番、近所の猫さんも庭先でお昼寝しながら、私のおする番を手伝ってくれてました、風は冷たかったけれど日差しがあったかくてのどかな一日だ。 |
| 3/27 日 | 6.0 | 7693歩 |
55分 |
テレビでお相撲観戦、千秋楽最後の取り組み、優勝決定なるかどうかなのに、あまりにもあっけない幕切れでテレビで見ていても拍子抜け、そりゃないよっ！って感じでした。 |
| 3/28 月 | 9.0 | 11396歩 |
80分 |
相変わらず右腰がうまく動かん、先週からストレッチ方法を変えてみているけれど、ストレッチできている感覚はあれど、脚の動きにまだ目立った効果なしという感じです。 |
| 3/29 火 | 0.0 | 年度末決算時期を迎え、報告物がたくさんあって仕事は適度に忙しい。なんとなくあわただしく過ごしてます。帰宅ウォーキングで眺めたさくらは３分から５分咲きくらいか、夜桜見物にはまだ寒いけれど、今週末あたりはお花見でにぎわいそう。 |
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| 3/30 水 | 0.0 | 今日は冷え込みが緩みました、水曜日ということもあってか、帰宅ウォーキング途中の公園では夜桜見物の人がたくさん、いよいよ桜のお花見シーズン開幕といった感じ、私はウォーキングしながらお花見です。 |
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| 3/31 木 | 0.0 | 年度末決算日、昨年４月１日より現職場に来てちょうど一年、いろいろあったけれど、何とか無事に大過なくに過ごせました、来年度もうまく行きますように！帰宅して夜の庭を見たら、柿の木の新芽と木蓮の花芽が育ってた、春です♪ |
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| 走行距離 | 61.0 km | |||