えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2015／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0   月が替わりました、中間決算で仕事はあわただしく時間が過ぎ、夕方には急発達した低気圧様が日本にいらして大雨風の予報。あんまり天気が荒れると、会社のビルの雨漏りより、自分の家の雨漏りのほうが心配です。
10/02 金 0.0   昨夜から今朝にかけての爆弾低気圧通過、明け方にものすごい風が吹いて家が揺れてビックリ。朝起きたら植木鉢がいくつか西向きに倒れてました、東風が強かったのね。
10/03 土 8.0   10333歩
 80分
 月初め恒例、氏神様お参りコース。
10/04 日 8.0   10794歩
 75分
 先週から崩れた体調が戻りきらず、熱と咳は出なくなったけれど、体を動かしたい気持ちあおきない、抗生物質の薬飲んでいるせいかな。
10/05 月 0.0   今日からスーツ着て出勤、クールビズ終わって久々にネクタイ締めたら最初は結びがうまくできんかった。体調不良も徐々に上向き、今日は週明けから残業でした。
10/06 火 0.0   体調がほぼ戻ったら残業週間に突入、ほぼ半年ぶりに、これから一か月くらい残業続きになりそう。それでも前の職場にいた時よりも帰宅時間は早いのでそんなに疲労感は出てません。
10/07 水 0.0   涼しさがだんだん増してきた、今日の帰宅ウォーキング、スーツを着てたけれど汗ばむこともありませんでした。
10/08 木 0.0   涼しいを通り越して、日暮れていると寒さを感じてます。残業続きで体を動かせないから、代謝が悪くて余計寒さを感じているのかも。ウォーキングでいいからゆっくり長く体を動かしたい！
10/09 金 0.0   なんか、また風邪っぽい症状が出てきた、明日から三連休なのに・・・
10/10 土 0.0   朝から一日ダルダルで力張らず、熱はなく、食欲はあるから、そんなに重症じゃないと思うんだけれど。
10/11 日 0.0   結局薬を飲んで一日安静にしていて、夕方になったら元気出てきた。
10/12 月 6.0   7415歩
 50分
 ようやく元気回復、運動したら気持ちもすっきりした。休みの間寝込んでいて、仕事が始まるころに元気になるなんて、自分的には悲しい。
10/13 火 0.0   休み明け、午前中はなんだか体調がよくない感じだったが、元気よく残業したら帰宅するころには体調が戻った。　仕事はキライなはずなのに、変な感じ。
10/14 水 0.0   今朝は目覚めもすっきり、眠りが深く疲れが取れた感じ、今日の帰りは帰宅ウォーキング、運動もできて体調はすっかり戻ったように感じます。　こうなったらもっとしっかり運動したいな〜。
10/15 木 0.0   朝、母上様が調理中、包丁の刃に指を当てて出血騒ぎ、止血がうまくいったのですが、普通だったら病院行って一針縫ってもらうくらいの怪我だったのに、自分で何とかしちゃうなんてさすが昭和ひとけた生まれです。この騒ぎで、私は会社にメガネを持っていくのを忘れてしまい、会議で資料の文字が全く見えず往生しました。よほど哀れに思われたか、相手会社の課長さんが私のために資料を読み上げてくれました、母上様のしっかりした応急処置に比べると、情けないったらありゃしない。
10/16 金 0.0   雨になりました、気温が下がって寒さを感じます。今日も残業だったけれど、仕事のピークはある程度見えて、もうひと頑張りで抜け出せそう、前の職場の自転車操業みたいな忙しさから比べれば、今の職場は楽なもんです。
10/17 土 0.0   ようやく元気な週末を迎えられたので、天気は悪かったけれどお買いものドライブ、行った先では天気も回復し、紅葉に染まった山々を見てきました。
10/18 日 6.0   7861歩
 50分
 今日は母上様お出かけでお留守番、家に一日いたので、布団を干したり部屋の掃除したりして過ごしました。昨日の雨中のドライブで汚れたチェイサー君もきれいに洗車しました。
10/19 月 0.0   今年度の仕事のピーク、明日納期の仕事を終わらせるために、半年ぶりに４時間超の残業、これで今年度の仕事のピークはほぼ超えた感じ。　帰宅したら母上様が体調不良との事、母上様も日曜までの水墨画の発表会でお疲れになってしまったようです。
10/20 火 0.0   昨日母上様体調不良との事で、私も睡眠不足を押して早起きしましたが、母上様は昨夜からゆっくり体を休めたので体調は戻ったようで安心しました。　私のほうは昨夜までの残業と今朝の早起きで睡眠不足、帰宅して血圧測ったら高かった・・・
10/21 水 0.0   昨日より今朝のほうが眠かった、仕事のピークは月曜日に越えたので、昨日今日と帰宅ウォーキング再開、適度な運動でよく眠れます。
10/22 木 0.0   睡眠不足は解消できました、帰宅ウォーキングも出来て、生活リズムが戻りました。　帰宅して庭を見ていたら、カエルさんが２匹に増殖？してました。今まではうまく隠れていたけれど、冬眠前で一生懸命食べなけりゃいけないから、人目に付くところにも出てきて、私に見つかっちゃったのかな。
10/23 金 0.0   今週の仕事終わりました、９月までは有給休暇消化で、週休３日生活をしていたのに、１０月になって休みもせずに残業を重ねたら、週末になると疲労感いっぱいです、歳とったなぁ・・・
10/24 土 8.0   10093歩
 75分
 昨日までの疲労感、夜ぐっすり眠れたので朝は健やかに目覚めました。夕方の運動、半分は走れたので何となく走れる気はするのですが、帰ってきたら腿がガタガタ、脚の筋肉が走ることを忘れちゃってます。
10/25 日 8.0   10450歩
 75分
 昨夜から冷え込んで、木枯らし一番が吹きました、これからどんどん寒くなってゆくのでしょうか。　今日、チェイサー君を車庫から出す際、誤って門扉に接触、幸い塗装に傷はつかず、修理の必要もなかったのですが、なんでもない操作なのに車を接触させたことで、心がへこみました。　昨日の運動で腰に筋肉痛が出ていたけれど、今日もウォーキング＆ジョグ、汗をかけるだけ運動して、心身ともにリフレッシュ、心のへこみも治りました。
10/26 月 0.0   仕事のピークは過ぎたのですが、今日は故障対応で残業になってしまいました。ここんと週初めに残業が続いているので、一週間が長く感じる予感がしています。
10/27 火 0.0   昨日、職場の清掃会社さんから旅行会のお土産でお菓子を大量にいただいたので、昨日今日と間食三昧、あまり頂きすぎると、デブの元とわかっていても止められない止まらない・・・
10/28 水 0.0   今年度の仕事の「イベントその１」が無事終了、一安心して帰路に着いたら雨で帰宅ウォーキングは叶わず、一日の予定全てがうまくは行きませんでしたが、仕事が無事終わったのですべて良しだと思いましょう。
10/29 木 0.0   今年度の仕事の「イベントその2」も無事終了、今日は帰宅ウォーキングできました。仕事の「メインイベン」トは１１月１４日、ここを乗り切るまであと少しだ。
10/30 金 0.0   今週はイベントがあって長く感じましたが無事終了、来週は飛び石連休だ・・・
10/31 土 8.0   10464歩
 80分
 留守番で家にいて、腕立、腹筋、スクワット、四股と体を動かしていたら、夕方の運動のときには足腰が疲れ切ってしまい、ウォーキングしかできなかった。　ウォーキング中、お化けや魔女姿の子供たちが家々を回ってお菓子をもらっている「正統ハロウィン」をみました。渋谷のコスプレ兄ちゃん姉ちゃん達は、50年くらい前クリスマスに歓楽街でとんがり帽子かぶって酔っぱらってるおじさん連中と同じで、ハロウィンがなんなのだか解ってなくてただ騒いでいるんだろうなと思っちゃいました。
走行距離 52.0  km