えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2015／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0   月初めではありましたが、５月の気温が高かったことが響いたせいか、会社の空調機が故障して、その対応で残業になりました。今の職場に来てからは、ほとんど残業がなかったので、なんかテンションあがっちゃいました。
6/02 火 0.0   今日も昼間は暑かったけれど、明日からはいよいよ梅雨の走りの天気予報。この気温のままで雨になられたら、毎日蒸し暑くて仕方なさそう、早く体を暑さに慣らさねば。
6/03 水 0.0   朝から雨、いよいよ梅雨入りかと思っていたら、昼間には雨も上がって、気象庁も梅雨入り宣言は延期したようですが、これからは湿っぽくて蒸し暑い日が続くんだろうと覚悟だけはしておきました。
6/04 木 6.0   7583歩
 50分
 今日で28歳になってから２９回目の誕生日を迎えました。　２８歳のころは永遠の２８歳を目指しましたが、精神的にはともかく、肉体的に頑張れたのは２８歳と１０年までだったかな〜と思うと、肉体的に頑張れなくなって１９年たってしまったと言う事か・・・
6/05 金 0.0   昼から雨、帰宅ｳｫｰｷﾝｸﾞができないので、銀座の地下街をうろうろ、昔作られた地下街はバリアフリーなんて構想はないから、結構階段があって、運動するには良い場所かもしれません。　でも走っちゃダメよ！
6/06 土 8.0   10971歩
 70分
 梅雨入り寸前だけれども、今日は何とか雨降らず。夕方運動に出ましたけれど、相変わらず右足と左足の動きがバラバラでちぐはぐ。どっちの足がうまく動けていないのかが、自分でもわかんなくなってきました。　たぶん右腰の動きが悪いはずなんだけれど。
6/07 日 8.0   10117歩
 70分
 昨日ドタバタ走った影響か、今日は妙に疲労感が残ってた。なので昨日ほど体を動かすことができず。　歳とったなあと感じた一日でした。
6/08 月 0.0   朝は晴れていたけれど、昼過ぎから曇り模様、夕方のニュースでは関東も梅雨入りの模様とか。雨が続くと帰宅ウォーキングができなくなりそう。
6/09 火 0.0   梅雨入りしたら、気温が下がって雨が降りましたが、午後は雨が上がったので帰宅ウォーキング、気温が下がったといっても、じめじめ感があって歩いているとじっとりと汗ばみました。
6/10 水 0.0   職場で設備故障があり、その対応で久々に残業になりました。　いきなり設備がぶっ壊れてビックらこきましたが、メーカさんが頑張って今日のうちに復旧させてくれたので安心して週末は休めます。
6/11 木 0.0   昨日の設備故障は嘘だったように、職場はいつもの雰囲気に戻ってました、前の現場であんな事に直面したら、諮問委員会沙汰だなと思い返し、反省する心だけは忘れずに、帰宅ウォーキングしてました。　
6/12 金 0.0   チェイサー君とお買いものドライブ、梅雨の走りの天気の中、道中は、雨だったり、晴れていたり、霧が出たり、と天気が安定せず、運転に気付かれしましたが無事帰宅できました。精神的にもお疲れさんです。
6/13 土 6.0   7920歩
 50分
 今日は午前中母上様がお出かけになったので、私がお留守番、昨日の移動の疲れで、庭先に昼寝しに来ている近所の飼いネコさんと同じく、ウツラウツラしていて、立派な留守番とは言い難かったけれど、訪問者は誰もいなかったので、まあいっか、って感じでした。
6/14 日 8.0   10511歩
 70分
 朝雨が降ってきたので、今日は一日雨かと思いきや、昼から天気が持ち直しました、まだ早いけれど梅雨の中休みでしょうか。昼間、庭先で飼っている金魚さんとメダカさんの水替えしていたら、メダカさんがまた卵を産んでいたので、卵を「保育所」へ移装しました。「保育所」の子メダカさんも早い子は生まれて一か月でスクスク育ち、子メダカさん30匹でにぎやか、このままでは子メダさんの保育所も満員状態なので、今より大きな器に引っ越さねばならないのかも。
6/15 月 0.0   早朝に職場の故障連絡で起こされ、6時に現場に向かうことに。午後には対応の決着がついて帰宅は普段通りとなったので一安心しましたが、早朝から頭をフル回転させたので、日暮れ前に力尽きてしまいました。今日はぐっすり眠れますように！
6/16 火 0.0   昨夜は爆睡して睡眠不足が解消できました、あまり眠りすぎて、もう少しで朝も寝過ごすところでしたが、何とか目覚めて通常出勤できました。
6/17 水 6.0   8190歩
 50分
 今日はお休みで母上様お出かけのため家で留守番、家の向かいのマンション工事が始まり、すぐわきでは水道工事があって、一日騒音で賑やかかでした。日曜日に見つけたメダカさんの卵がかえってチビメダカがまた増えました。最初に生まれたメダカは5ミリを超える大きさになったけれど、今日確認したチビメダカは1ミリにも満たず糸くずのよう、それでも元気に先輩メダカに混じって泳いでます。みんな元気に育ってね〜。
6/18 木 0.0   来週の仕事の段取りで残業、計画的な残業なんて久しぶり
6/19 金 0.0   牧場の仲間の集いに参加。牧場仲間と会ったのも6年ぶり、中には10年ぶりに再会した人もいたけれど、何の違和感もなく楽しく飲んで話してあっという間にお開きになってしまいました。表に出たら雨だ〜・・・
6/20 土 0.0   昨日遅くまで遊んでしまったけれど、今日も先週金曜日に続いてチェイサー君とお買いものドライブ、今日は早く帰宅する予定が、帰りの高速で事故渋滞に巻き込まれてしましました。車がピクリとも動かないからって、外に出て運動するわけにも行かず、忍耐の夕方でございました。
6/21 日 8.0   10261歩
 70分
 午前中は雨降りだったので、今日は外で運動できないかもと思い、家の中で腹筋、腕立、四股踏みやってましたが、夕方になったら晴れたので表に出ました。やはり外で体を動かしたほうが、気持ち的にすっきりします。
6/22 月 0.0   週休明け出勤、週末に動きすぎたせいか、なんか体がだるい、そういえば先週もお出かけしたりしていたから、仕事的には休みだったけれど、体的には休みになっていないのかもしれない。
6/23 火 7.0   9104歩
 60分
 今日はお休みして庭木の手入れ、皐月とつつじの鉢植えの植え替え、とどめにシュロ竹の鉢植えも植え替えましたが、鉢からシュロ竹をひく抜くのに力を要して、腰が痛くなっちゃいました。　夕方の運動で歩く分には影響ないので、ぎっくり腰とかではないですが、腰にかなり力入ったようです、参った！
6/24 水 0.0   昼食時、世間が騒がしい、おまけに焦げ臭い、と思っていたら、近所の市場で火事があったようです。うちの職場は明後日が避難訓練予定日、訓練は真剣にやりましょう。　昨日負荷のかかった腰、据わり続けているとつらいけれど、軽い運動をする分には影響なさそう。普段腰に負荷をかけていないから筋肉痛か？最近は筋肉痛は運動した翌々日に出るから違うかな。。。
6/25 木 0.0   今日は職場の業務監査、普段やましい事はしていないので、現状を見てもらい、大きな欠点はなく監査は無事終了、緊張していたわけではないけれど、午後は気が抜けて、まったりしてしまいました。
6/26 金 0.0   午後から雨、傘をさして帰宅ウォーキングしたけれど、蒸し暑くて汗を拭くのに一苦労、もうすぐ7月、確実に暑い季節が迫っています。
6/27 土 7.0   8980歩
 60分
 いかにも梅雨〜と言った雰囲気のじめじめ雨が降っていましたが、お昼前には雨が止みました。雨が止んだはいけれど晴れもせず風もなく、少し動くと蒸し暑い感じのうっとうしい天気でございました。　今日はチェイサー君のメンテナンス、今年になってから走行距離が伸びているので、オイル交換などして、この夏も頑張ってもらおうと思います。
6/28 日 0.0   休日出勤、当初は4時間の工程が、結局8時間かかってしまい、お疲れ様もーどになってしまいました。
6/29 月 0.0   週明け、昨日の疲れのせいではないだろうけれど、仕事で大チョンボしちゃい、精神的にへこんでしまっています。
6/30 火 0.0   昨日の仕事の失敗は「炎上」せずにうまく収まってくれた模様、でも自分が失敗したことには変わりなく、しばらくは自己反省の日々を送らねば。と思っていたら、今日で一年の半分が終わってしまいました、早いもんですねぇ。。。
走行距離 64.0  km