2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | 新しい月の始まり、ゴールデンウィークを控えて、通勤電車はすいていました。こんな良い天気の日に会社に行くなって・・・という感じでした。 |
||
| 5/02 土 | 8.0 | 9956歩 |
70分 |
新しい職場に移り、ほぼカレンダー通りの勤務になるので、今日から5連休・・・だけれども、どこにも出かける予定がない、前の職場の感覚で、休日には仕事があると思い込んでいました。今日は真夏日に迫る好天、暑さを避けて日中は家でおとなしくしていました。 |
| 5/03 日 | 8.0 | 10949歩 |
70分 |
昨日体を動かしたときダッシュなど入れてみたので今日は完ぺきに筋肉痛になってました。 昼間は空いた時間にホームページの引っ越し作業、私のホームページはなくなりましたが所属している田園クラブのホームページ内に私の領域を残しておきました、これからは居候です。 |
| 5/04 月 | 8.0 | 10514歩 |
75分 |
三日続けて運動したら、腰が疲れてきた。チェイサー君の自動車税を支払ったけれど13年超車の税金が今年から15％増になっていいた、チェイサー君も高額納税者になった。 |
| 5/05 火 | 8.0 | 10296歩 |
75分 |
午前中、庭の手入れのためのプランターや鹿沼土を買いにホームセンターへチェイサー君で出かけたら都内は道路がすいていました。今日は子供の日で母上様がごちそう作ってくれました、美味しいもの一杯食べようと運動したけれど、運動量以上にいっぱい食べた気がする。 |
| 5/06 水 | 8.0 | 10621歩 |
75分 |
今日で連休が終わった、この時期出かけても混雑してるし、昼間は紫外線が強いので皮膚にアレルギーが出るのが怖くてあまり外出せず、家の仕事と、ホームページの改装で5連休が終わってしまった。 |
| 5/07 木 | 0.0 | 連休が終わって出社したけれど、まだ休みの職場が多いようで、ほぼ一日留守番状態で終わっちゃいました。 帰宅ウォーキングするには気温が上がってきた、やはり家に直行して着替えて運動したほうがいいみたい。 |
||
| 5/08 金 | 0.0 | 今日も会社では相手先が休みばかりであまり仕事にならず。帰路いつもより一駅余計に歩いて憂さ晴らし？しました。 |
||
| 5/09 土 | 0.0 | 母の日のプレゼントを求めに、チェイサー君とお買いものドライブ、天気が悪くて行った先々雨だったのには参りましたが、無事目的のものをゲットして帰宅できました。 |
||
| 5/10 日 | 6.0 | 7884歩 |
55分 |
庭で飼っているメダカさんの水替えをしようとしtら、子メダカが生まれているのに気付いた、体長1ミリくらいの子メダカさん７〜8匹と水草にあった卵を親メダカに食べられないよう、別の器に引っ越しさせた、ちゃんと育ってくれるかな…午後からは大相撲テレビ中継を見た後に運動開始、お相撲では横綱が初日から敗れる波乱があったけど、自分の運動中には波乱が起きないよう、気を付けて外出しました。 |
| 5/11 月 | 0.0 | 週明け、連休明けとも重なって残業になりました、台風6号接近で、明日の夜はもしかすると職場待機になるかもしれないので、我が家の二階は今日のうちに雨戸をすべて閉めて完全武装体制にしておきました。 |
||
| 5/12 火 | 0.0 | 台風が夜に接近するけれども、熱帯低気圧になるとの事で、職場待機はなくなり、家に帰ることができました、帰宅直後から激しい雨、ずぶぬれにならなくて良かった〜。 |
||
| 5/13 水 | 0.0 | 昨夜は遅くまで風雨の音で眠れなかったけれど、夜半から静かになってやっと安眠、と思ったら朝早く地震で目覚めました、まだ東北地震の余震が続くんですね。今日は台風一過で昼間は暑かったようですが、職場が地下になってしまったので、昼間の暑さを知らず夕方の帰宅ウォーキングはそれほど暑く無くて歩きやすいな、なんて思ってました。 |
||
| 5/14 木 | 0.0 | 今日も昼間は暑かったようだけれど、地価の事務所暮らしをしていると、昼食でチョイと表に出るくらいなので、暑さを体で感じることがイマイチできてません。それでも帰宅ウォーキングする時の汗の出具合が変わってきたことで、初夏近しを体で感じてます。 |
||
| 5/15 金 | 0.0 | 今週の仕事も無事終了、いつものように帰宅ウォーキングして帰ったら、母上様から「子メダカさんの器の中のメダカの数が増えたよ」との事。子メダカさんたちを移す際、水草についていた卵らしきものも一緒に移しておいたが、今日無事卵からかえったらしい。先週生まれたチビメダカちゃんもまだ体長1ミリくらいだけれども、その半分くらいの大きさのメダカちゃんが泳いでるのを、天眼鏡使って確認しました。みんな元気に育ってほしいな。 |
||
| 5/16 土 | 6.0 | 7863歩 |
55分 |
昨日子メダカさんの器で卵がかえったので、念のために親メダカさんの鉢を見たら、生まれたての子メダカさんを見つけたので、10匹を捕獲して子メダカさんの器に搬送、子メダカさんは推定30匹以上となりました。 夕方運動していて、最近習慣づけている流しを入れたら2本目のときに左内腿に「ﾋﾟｷｯ」とした感じが出たので、流しを中断。ダッシュしてならわかるけれど、流しで痛みでちゃうの？と自分で情けなくなりました。 |
| 5/17 日 | 0.0 | 8932歩 |
60分 |
暖かいです、夏日です、近所の子供たちが水鉄砲（言い方が古い？）持って水遊びしていました。 昨日ﾋﾟｷｯと来た左内腿は力を入れなければ問題なく普通の生活できてますが、運動してても怖くて力が入れられないってところが本音です。、 |
| 5/18 月 | 0.0 | 休日中、子メダカさんに夢中になっていましたが、サボテンも花が咲きました、種類が分駆らないのですが、丸いずんぐりしたサボテンから花芽が伸び、夜に白い花が開花し、朝にはしぼんでしまう、まるで月下美人のような花です、昨年は昼間に咲くのかと待っていたのに、朝見たらしおれた花が残っていたので、今年は開花を見つけて花を写真に収めました。 |
||
| 5/19 火 | 6.0 | 7439歩 |
55分 |
今日は会社をお休みして自動車運転免許の更新してきました。一応優良免許なので、近所の警察署で更新手続きを行いましたが、講習で見たビデオに家の近くであった死亡事故被害者のお父さんが出演していました。私も年で反射神経鈍ってきているから、これからも気を付けて安全運転に徹しようと思います。 |
| 5/20 水 | 0.0 | 前の職場の同年齢だった人のお母様が亡くなられたとの事。 謹んでお悔やみ申し上げます。 |
||
| 5/21 木 | 6.0 | 7738歩 |
55分 |
有給休暇が余っているので、今日も会社をお休み、メダカさんの住家を大きくしてあげようと、ホームセンターめぐりして大きめのスイレン鉢購入しました。 とりあえずは親メダカさんを週末に引っ越させて、子メダカさん達は大きくなったら親メダカさんと同居させる予定だけれど、うまくいくかな？ |
| 5/22 金 | 0.0 | 週末、と言っても今週は一日おきにしか会社に行ってないので、仕事が終わった感もなくのんびりムード。 今日まで上着を着て通勤していたけれど、来週は暑さが増しそうなので、私もクールビズ始めます。 |
||
| 5/23 土 | 6.0 | 7759歩 |
50分 |
親メダカさんを新しく購入したすいれん鉢に引っ越し、引っ越しの際はメダカさんを傷つけぬよう、網は使わず、カップに呼び込んで引っ越させましたが、メダカさんにしてみれば命がけ、捕まるもんか！と逃げ回ってましたが、前よりも広くなった新しい住家に数時間でなじんでくれたようです。私の体も走ることになじんでくれたか、先週痛めた左内腿や以前から動かなかった右腰が少し良くなってくれた感じです。 |
| 5/24 日 | 6.0 | 7582歩 |
50分 |
昨日に続いて、チンタラだけれどもジョグができて喜んで、上り坂で踏み込んでスピードあげたら、先週ギクッときた左内腿にふたたび痛みが走りました、やべ〜せっかく運動できるようになってきたのに、油断してしまった・・・ |
| 5/25 月 | 0.0 | 昼過ぎ、会社の地下の事務所も結構揺れた地震だったので、ビック視しましたが、被害はなしで一安心だったけれど、帰宅の電車はダイヤが大幅に乱れていました。こんな時は普段の帰宅ウォーキングが威力を発揮、始発電車のある駅まで歩き、無事に帰宅できました。 夜になったら、サボテンの花2輪目が開花しました。人知れず開花して朝にはしぼんでしまう花、今年は2輪写真に収めることができました。 |
||
| 5/26 火 | 0.0 | 昼間は夏日に迫る気温上昇、夕方の徒歩帰宅、ゆっくり歩いても汗ばみました。 |
||
| 5/27 水 | 8.0 | 10456歩 |
75分 |
今日は夏日、お休みだったので夕方着替えて運動に出て、久々に気持ちいい汗が出ました。こんな生活を毎日していれば、体重も減ってくれそうに思います。 |
| 5/28 木 | 0.0 | 昨日に比べれば少し過ごしやすくなりました。 庭で飼っているメダカさんにばかり気をとられていたせいでもないけれど、同じく外飼いの金魚さんが今日一匹天国へ旅立ってしまいました。メダカさんと同じ時期、12匹で我が家の仲間になりましたが、これで7匹になってしまいました。残った金魚さん達、元気にしていてね!! |
||
| 5/29 金 | 0.0 | まだ梅雨入り前なのに、梅雨明けみたいな天気になった、五月なのにこんなに暑くなるなんて、今年の夏は猛暑になるのでしょうか？？？ |
||
| 5/30 土 | 8.0 | 10489歩 |
75分 |
一日が終わってゆっくり家でくつろいでいたら、地震が来た、一発目は「少し揺れたな」程度だったけれど、そのあとの横揺れは、食事をやめて外にでようか？と思うくらい長く続いて怖かった。幸い我が家は異常なしで済みました。 |
| 5/31 日 | 6.0 | 8343歩 |
55分 |
今日も夏みたいな一日、あんまり暑かったので、夕方植木の水やりの後、庭に水撒きしました。朝板も一日暑いとか、今年の気候、どうなっちゃうんでしょうか、先行き不安です。 暑いのはキライだ〜！ |
| 走行距離 | 98.0 km | |||