えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2014／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 5.0   6191歩
 50分
 月初め恒例氏神様お参りも、雨が降りそぼるので、時間短縮。　明日は雪にならなきゃいいけれど・・・
3/02 日 0.0   一日雨、テレビでびわ湖毎日マラソンをテレビ観戦してた。夕方からは気温も下がって雨も強くなったので、家で一日過ごした。
3/03 月 0.0   昨日の雨が今朝まで続いて、天気が回復したら、また冬の寒さがやってきた。　今朝までの雨、雪にならなくて良かった。
3/04 火 0.0   日中は日差しがあってあったか気分だったけれど、夕方から天気はまたも下り坂、明日は雨だな。
3/05 水 0.0   今日も一日雨、夜になって雨は止んだが、また寒さがぶり返しそう。　気が付いたら庭のボケの花が咲き始めていた、寒い日が続いているけれど、春はだんだん近づいている。
3/06 木 0.0   朝起きたら、庭は霜柱ザクザク、空気も冷たくて、天気が冬に戻ったみたい。今日は昼間も冷たい風が強くて寒かった。
3/07 金 5.0   6483歩
 50分
 日中、日差しは温かだったけれど、空気が冷たく風が寒かった、午後には小雪もちらついて冬に逆戻りしたかのようでした。
3/08 土 0.0   久しぶりにチェイサー君でお買いものドライブ。行った先は雪解けで道路がびちょびちょ、帰ってきたらダークグリーンのチェイサー君がカーキ色に染まってた。
3/09 日 8.0   10182歩
 70分
 午前中は洗車と金魚さんの水替えと水仕事。午後は運動、少し走ってみたけれど、足の動きを意識しすぎて全身に力が入りっぱなし、力を抜いて楽に走れない。
3/10 月 0.0   また気候が冬に逆戻りした様な寒さになった、帰宅ウォーキングに手袋忘れたので手先が冷たかった。
3/11 火 0.0   寒さが少し緩んだ、そうすると天気は下り坂、一雨ごとに春が近づいてくるのかな。
3/12 水 0.0   仕事で午前午後と現場をはしご、力仕事もあって、全身に疲労感がたまった。
3/13 木 0.0   冬の寒さが抜けた、職場の近くの街路樹の桜は花が開いていた、午後から南風の暖かい雨、夕方はどんどん風が強くなり、愛用の折りたたみ傘は強風に耐えきれず複雑骨折、途中で捨てるのも忍びないので、家まで持ち帰って我が家からごみとして出すことにした。
3/14 金 0.0   すっきり晴れた冬の天気が終わって、雲が出ているけれどなんとなく晴れていて暖かい風が吹いて、の春の気候になっ来ました。
3/15 土 6.0   7103歩
 40分
 昼間は風は冷たかったけれど、天気が良かったので、庭木の手入れ。高いところで腕を上にあげての作業で、良い運動になりました。　夕方の運動で走りを入れてみたけれど、体重が増えすぎているせいで、ちょっとした登り坂を上がろうとすると、有酸素運動ではなく、酸素負債運動になってしまう。やせなきゃ・・・
3/16 日 8.0   10254歩
 70分
 今日は温か、昼間はコートもいらないくらい。暖かい風が吹いてきたらＰＭ２．５も交じっているのかぜんそく症状が出そうで怖い。
3/17 月 0.0   今日もあったかで、昼間はコートがいらないくらい。　今日の仕事は現場直出直帰で、岐路は運動のために２駅ほど歩こうとしていたら、本来とは別の方向に歩いていて、目的とは全然違う駅にたどり着いた。　都内で迷子になるとは、情けない。
3/18 火 0.0   春一番で暖かい南風の強風が吹き荒れた。今日は暖かいが積み重なって、コートがいらないくらいだった。春が来た！
3/19 水 0.0   天気が下り坂になって気温も下がってきた、三寒四温は春到来のしるしか。
3/20 木 0.0   寒い雨、冬に逆戻りしたような天気になった、夜雨は止んだけれど風が強い・・・
3/21 金 8.0   9984歩
 70分
 天気は回復したけれど冷たい風が吹き荒れて、気温が上がらない一日。お彼岸の中日だけれど、お墓詣りは明日に延期、道路も大渋滞みたいだったから、延期してよかったみたい。
3/22 土 0.0   お彼岸のお墓参り、お中日から一日遅れたけれど、道路は大混雑せず、天気も良かったので、ゆっくりお墓参りができました。
3/23 日 6.0   8818歩
 55分
 朝は寒かったけれど、昼間はお日様があったかでいい天気、庭のボケも満開になり、春本番という感じの一日でした。　久しぶりに腰をマッサージしてもらったら、やはり右側が強烈に張っている。
3/24 月 0.0   ｇｏｇｏ、ぜんそくの検査で病院へ、呼吸器系は異常なかったけれど、血液検査で尿酸値が高いことを指摘されました、血液検査の前夜にビール飲みすぎたかも。。。
3/25 火 0.0   朝から現場行、一日立ち合いで立っていたら、腰と足がものすごく疲れた、以前は毎日立ち合いやっていたから、一日たっていても疲れなかったのに。　明日も明後日も立ち仕事、疲労がたまりそう。
3/26 水 0.0   今日も一日立ち合いしていたらかなり右腰が張った感覚になった。
3/27 木 0.0   今日で立ち仕事ひとまず終了。　　ここ数年、冬から春にかけて、庭先で野鳥に餌を出して例年だと花が咲き始めるころには餌を食べに来なくなるのだが、今年は春になっても鳥さんたちが毎日餌を食べにくる。今まではヒヨドリ・メジロ・ホオジロ・シジュウカラが来ていたが、最近はスズメ・ハトに加えてカラスまで・・・鳥さんを差別する気はないけれど、大きな鳥さんにたくさん来られると餌代がもの凄くなりそうでｺﾜｲ。
3/28 金 0.0   会社は送別会だったけれど、薬を服用していてお酒を飲めないので参加はパス。
3/29 土 8.0   10553歩
 80分
 近所の桜の名所を眺めながら、上ばっかり見て運動していたら、途中で近所の人に偶然会って声かけられてビックリした。
3/30 日 0.0   朝から雨模様だったので、一日のんびり過ごしてしまった。世間は消費税増税に備え買いだめのニュースでにぎわっていたが、我が家はそんな気全くなし、ケセラセラなるようになるさってか。
3/31 月 0.0   平成２５年度も今日でおしまい、気候もすっかり春めいて、通勤でコートを着ている人を見かけなくなった。桜も満開で春本番！春になると心ウキウキしてしまいます。
走行距離 54.0  km