2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 3/01 金 | 0.0 | 研修最終日、春一番の暖かい風が吹く中、定時で家に帰れたので、月初め恒例の氏神様お参りをしたところで天気が悪くなり、雨が降り始めたので、運動はやめて帰宅。 |
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| 3/02 土 | 0.0 | 昨日の春一番の吹きあえ篠風が強い中、チェイサー君とお買いものドライブ。風が強くてチェイサー君もまっすぐ走るのに一苦労していました。 |
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| 3/03 日 | 11.0 | 14206歩 |
90分 |
春一番が去ったら、また冬の寒さに気温が戻った。春は近いようで遠いのか。 |
| 3/04 月 | 0.0 | またあわただしい一週間の始まりだけれども、今日は祖母の命日だったので、できうる限り早く帰宅。でも運動する時間までは確保できなかった。 |
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| 3/05 火 | 0.0 | 昨夜から雨になり、朝方は夜の雨が凍りついていたが、昼間は暖かく、春到来の雰囲気。花粉症もちの人達にとっては厳しい季節かな？ |
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| 3/06 水 | 0.0 | 今日の昼間もあったか、春を思わせる気候。庭先で飼ってる金魚さんも春を感じたか動きが活発、餌をあげている野鳥さんたちは、人間の出す餌よりも、自然の恵みを食べるほうが良いらしく、出した餌の食が細くなった感じ。 |
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| 3/07 木 | 4.0 | 5176歩 |
40分 |
今日は日暮れてもあったか、帰宅時間が微妙に遅くなったけれど、暖かさにつられて少し運動できた。 |
| 3/08 金 | 0.0 | 昼間暖かかった、春よりも初夏の気候。先週までの寒さがうそみたいだ。 帰宅したら従妹の訃報が待ってた。とうとう従妹世代が鬼籍に入る年齢になったか。。。 |
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| 3/09 土 | 8.0 | 10467歩 |
70分 |
今日もあったかな西風、黄砂でチェイサー君が黄色く染まっていた。夕方運動したらくしゃみが止まらないけれど、花粉症ではない。 |
| 3/10 日 | 8.0 | 10045歩 |
70分 |
今日も昼間は西風が強かったけれど、日暮れてからは北風に代わって気温が下がり、3月らしくなった？ 今日はチェイサー君、砂埃をかぶって灰色になっていました。。。 |
| 3/11 月 | 0.0 | 金曜からの春の風にあおられた「ＰＭ２．５」の影響か、ぜんそく症状がひどくなってダウン。お医者様に行ったら、大気汚染にかかわる健康障害に対する医療費助成を受けなさいとすすめられました。 |
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| 3/12 火 | 0.0 | 今日もぜんそく症状でダウン。大気汚染にかかわる健康障害に対する医療費助成審査のため、検査を受けたら、典型的なぜんそく症状とのことで、気管支ぜんそくの診断をいただきました。 |
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| 3/13 水 | 0.0 | いとこの葬儀に参列、６１歳で亡くなったいとこは、奥さんと３人の子供を残して先だったが、両親もともにご健在、父親は私の母の兄で御年９４歳。おじさん、おばさんとも、息子が先だったことで、気を落とさなければ良いが。 亡くなった信一さん、つつしんでお冥福をお祈りいたします。 葬儀に参列して帰宅したら、また咳が止まらない。今日の春風で舞い上がったほこりを吸ってしまったか。 |
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| 3/14 木 | 0.0 | 昨日の強風でほこりを吸い込んだか、またも発熱と咳が止まらに状態。息苦しい一日だった。 |
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| 3/15 金 | 0.0 | 火曜日の血液検査結果、みごとなアレルギー体質でアレルゲンに対する反応は最大級。しばらくは薬が手放せなくなった。 |
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| 3/16 土 | 6.0 | 8122歩 |
60分 |
ようやく咳が止まった。熱っぽさもなくなったので、昼間は庭木の手入れ、夕方に散歩。呼吸が荒れなければ、咳込むこともなくなったみたい。 |
| 3/17 日 | 6.0 | 8586歩 |
60分 |
今日も春風が強いので、何となく不安だったけれど、薬が効いてきているせいか、せき込む様なことにはならなかった。でもまだ怖くて、呼吸が上がるほどの運動はできない。 |
| 3/18 月 | 0.0 | 体調戻って一週間ぶりに出勤したけれど、体が思うように動かない。 |
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| 3/19 火 | 6.0 | 7728歩 |
60分 |
今日から早起きして現場作業、帰宅は早かったので運動できた。初夏のような陽気で、ゆっくり体を動かしても、汗が出で気持ちよかった。 |
| 3/20 水 | 0.0 | 今日も早出だけれども、帰宅は遅くなってしまった。 |
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| 3/21 木 | 0.0 | 一昨日昨日と初夏の気候だったけれども、今朝は冬に戻った様な寒さ、そんな中、冬支度で現場に出かけたら、昼間はあったかで、調子が狂った感じ。暑さ寒さも彼岸までとは、こんな気候のことを言うのかな。 |
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| 3/22 金 | 6.0 | 8125歩 |
60分 |
仕事お休みで少し遅れたお彼岸参り。家のお墓も母の実家のお墓も、すでに訪れた方たちのお花がたくさん上がって綺麗になっていました。夜になったら雨が降った。出かける前に、黄砂で汚れたチェイサー君を洗車したからか？チェイサー君を洗車すると雨になることは、もはや都市伝説か？？？ |
| 3/23 土 | 6.0 | 735歩 |
50分 |
少しだけ走った、呼吸が荒れるほどではなかったせいか、咳は出なかった。気づいたら世間は桜満開、お花見日和だったのね。 |
| 3/24 日 | 8.0 | 10812歩 |
80分 |
昨日走ったら、ももが筋肉痛と、右腰の張りが出た。そのせいで、今日は怖くて力を入れらえなかった。 まだ本調子には遠いか。 |
| 3/25 月 | 0.0 | 筋肉痛は治まったけれど、右腰の張りが引かない、昨日腰を伸ばそうと頑張りすぎて、かえって張ってしまったか？ |
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| 3/26 火 | 0.0 | 昨日から雨、気温が冬に戻ってしまったけれど、風がないから桜は散らず、もう少しお花見ができるかな？ |
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| 3/27 水 | 0.0 | 雨が終わると暖かい、コートがいらない快適な一日だった。 |
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| 3/28 木 | 0.0 | 退社間際、現場で発煙騒ぎがあり、帰宅が終電間近になてしまった。 |
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| 3/29 金 | 0.0 | 気が付けば、今年度最後の出勤日になっていた。 |
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| 3/30 土 | 10.0 | 13022歩 |
90分 |
雨が降りそうで降らなかった一日、昼間は母上様外出で、久しぶりに留守番犬ポチになっていた。 |
| 3/31 日 | 8.0 | 10459歩 |
80分 |
雨、そして気温が冬に戻って寒い！寒くても風がないせいか、桜の花はまだ落ち切らず。運動先の桜の名所の公園の桜はまだ綺麗に咲いていたけれど、寒くてお花見客はちらほらでごじざいました。 |
| 走行距離 | 87.0 km | |||