えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2013／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0   通勤に使っているウォーキングシューズを新しくしたら歩きやすくて楽ちん。　天気は台風接近で下り坂、帰宅ウォークはお預け。
10/02 水 0.0   午前中雨、そろそろ上着を着て通勤かと思っているけど、天気が悪いので洗濯したての服を濡らす気になれず、ワイシャツにスラックスで出勤。帰りは天気が良くなったので、おニューのウォーキングシューズの感触を楽しみながら帰宅ウォーク。
10/03 木 0.0   今日は蒸し暑くて、上着なんかいらない感じだったけれど、夜になったら雨もあって涼しくなった。今年はコオロギの声まだ聴いてないな。
10/04 金 0.0   仕事が終わって帰宅ウォークしようと思ったが、天気が下り坂なので電車に乗って帰ったら家の前は雨だった。ぬれずに済んでよかった。
10/05 土 8.0   10336歩
 80分
 朝からしとしと雨、気温がすっかり下がったので、夏物の服をしまって冬物を出した。運動する時もウィンドブレーカー着用、先週まで半袖Ｔシャツでいたのがうそみたいな気温の変化。　台風のせいなのかな、今までが暑すぎて、これが平年並みなのか？
10/06 日 10.0   12938歩
 95分
 雨が止んで午後には日が出て気温は普通に戻ったけれど、また次の台風23号が接近しているとか。南のほうは連日の台風で大変なことになっているんだろうなと思いつつ運動に出かけました。
10/07 月 0.0   今週の仕事の始まり、職場は相変わらずあわただしくて、何かをなしたと思う間もなく時間が過ぎてゆく。
10/08 火 0.0   なんだかまた夏の終わりころのように気温が上がってきたけれど、朝晩は涼しさが。こーゆー気候だと風邪ひきやすいんだよね、気を付けよう。
10/09 水 0.0   敷地がひろ〜い現場にいたので、歩数計は17956歩になった、普通に運動している時よりはるかに歩き回った。
10/10 木 0.0   昨日いっぱい歩いたせいか、今日はひざの上りが悪くてちょっとした段差に躓くこと数回。　情けない〜・・・
10/11 金 0.0   今日も敷地が広い現場に行って歩き回り。10月だというのに真夏日になって、大汗かいた一日でした。
10/12 土 9.0   11777歩
 80分
 10月なのに今日も真夏日になった、なき祖母がお会式のときはねんねこ着て見物に行ったといっていたけれど、この暑さはなんなんだろう？？？　天変地異が起こらなければいいな。
10/13 日 0.0   チェイサー君とお買いものドライブも連休渋滞に巻きこまれ、帰宅が予定より2時間以上遅くなってぐったり。　休みの日に疲れてしまってはやるせない。
10/14 月 10.0   12986歩
 95分
 昨日の疲れ抜きで一日のんびり、出雲大学駅伝をテレビ観戦。今の自分はとても走れる状態ではないのに、ロードレースシーズンの始まりにときめいた。
10/15 火 0.0   台風接近、珍しく定時に帰宅して家の雨風対策。二階の自分の部屋の雨戸、ほぼ30年ぶりに全部閉めてみた。部屋の中が真っ暗だけれど、外の雨風の音が少しさえぎられて落ち着ける。
10/16 水 0.0   朝、電車動かず。台風の風の影響は相当なものだった。私は電車が動かず出勤にに不自由しただけだけれど、被災された方々のお見舞い申し上げます。大島の惨状には目を覆うばかり。
10/17 木 0.0   天気が落ち着いて秋らしくなったか、朝晩冷え込むので庭の柿の実がかなり色づいて目立つようになてきた。
10/18 金 0.0   週末、明日からまた天気が下り坂らしい、休日はゆっくり休もう。
10/19 土 7.0   8977歩
 55分
 こんどは台風27号接近？夕方運動に出かけたら雨に降られて急いで帰宅。一生懸命体を動かして良い運動になった。
10/20 日 0.0   台風前段の雨で一日表に出られず、家の中で補強運動のみ。　先週まで暑さを感じる気候だったのに、急に寒さを感じる気温になって体が参りそう。ガスストーブの準備までしてしまった。
10/21 月 0.0   どうにも体調が悪いので、会社休んで病院へ行って検査、結果が出ず自宅療養を言い渡された
10/22 火 0.0  
10/23 水 0.0  
10/24 木 0.0  
10/25 金 0.0  
10/26 土 0.0  
10/27 日 0.0  
10/28 月 0.0   再度病院で検査と診察を受け、午後産業医と面談の結果、今年いっぱい自宅療養となった。
10/29 火 0.0   検査の結果を聞きに病院へ、脳神経・消化器内科は異常なし、治療は投薬のみなので、安心してゆっくり休んで体調を戻そう。
10/30 水 0.0  
10/31 木 0.0  
走行距離 44.0  km