えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2013／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0   昨日一日休んだら、かえって体調が崩れた感じ、体が一日重かった
2/02 土 9.0   11854歩
 85分
 チェイサー君車検、15年目ということで、ブレーキ関係のオーバーホールが必要となり、しばらく入院。庭の駐車スペースが空いたので、ミカンの木の選定して、おろした枝の片づけで一日過ごした。体を思い切り使ったら、体の重さがなくなった。　夕方は月初め恒例の氏神様お参りコース。
2/03 日 10.0   12497歩
 90分
 節分豆まき。おばあさんとおじさんしかいない家で、大きな声で豆まきするのは恥ずかしいので、外を見まわして、表に誰もいないところを見計らって「鬼は外っ！」
2/04 月 0.0   月曜日、仕事が始まれば残業、天気予報では、雨か雪の予報だったけれど、夕方天気が崩れなくてよかった。
2/05 火 0.0   残業続き、練習日記がおざなりに・・・
2/06 水 0.0   毎日残業続きのなか、楽しみは、家に来る野鳥に出している餌がちゃんとなくなっていること。　鳥さんたちに頼りにされてると思うと心が和みます。
2/07 木 0.0   野鳥さんたちは、りんごよりミカンを好むらしい。(ミカンは実だけだけれど、リンゴは人間の食べ残しの皮のつた所と、芯の近くを刻んだものだから、おいしくないのか？)
2/08 金 0.0   母上様が、鳥さん達にバナナを試食させていた、夕方には完食したそうな。
2/09 土 12.0   16257歩
 110分
 ようやくまとまった休み初日、気づいたら眼鏡を職場に忘れてきたので、結局職場に取りに行くことに。午前中車検とブレーキのオーバーホールを終えたチェイサー君を引き取り、その足で職場にメガネを取りに行った。　午後久々に運動、体を動かした後は気持ちい。
2/10 日 0.0   チェイサー君と、お買いものドライブ、ブレーキをオーバーホールしたチェイサー君は快調に走って止てくれた。
2/11 月 12.0   15895歩
 110分
 昼間は庭のモミジの手入れ、これで庭木の冬の手入れは一通り終わったか。夕方運動したら、寒い風が強く吹いていた、家のしごとをたくさんしたから、また雪になるのかしら？
2/12 火 0.0   今週も残業で週明け、峠を越すまであと少し、季節が春になれば仕事も楽になるハズ。　昨日の庭木の手入れで、腰と肩がだるい、高いところの木の枝を無理な姿勢で剪定していたから筋肉痛だ。
2/13 水 0.0   会社の打ち合わせ、暖房の効かない会議室でやっていたら、なんか寒気が。　風邪ひいちゃったか？
2/14 木 10.0   13036歩
 95分
 休日出勤の代休で休み、ほぼ一日家でまったり。庭に来る野鳥が出した餌を食べている姿を眺めてた。鳥さんたちにはミカンが一番おいしいらしい。
2/15 金 0.0   水曜日から喉のイガイガ感が取れない、調子が上向かない。
2/16 土 12.0   15456歩
 110分
 真冬のような冷え込みがぶり返したけれど、昼間は大人いくしていて夕方運動。喉の調子は相変わらずだけれど、熱っぽいとかはないので大丈夫かな。
2/17 日 10.0   13582歩
 100分
 今朝はこの冬一番の冷え込みか、朝起きたとき、布団の中にいても暖かい感覚がなかった。庭の金魚さんの水槽には氷が張って、金魚さんたちは半冬眠状態で全然動かない。ここまで冷え込んだのは、いつ以来だろう？寒すぎたせいか体調が崩れて、喉がいがらっぽいので、寝る前に薬を飲んだ。
2/18 月 0.0   ここんところ寒さが続いて今日は雨、雪にならなくてよかったと思う。
2/19 火 0.0   昼間に雪が降った、そんな中で外に出ていたら、体調が崩れた、ぜんそくの症状が出てきた。
2/20 水 0.0   週休変更でお休み、薬を飲んで一日ゆっくり休んだら、夕方には咳が出なくなった。でもまだ熱っぽい。
2/21 木 0.0   体熱っぽいままお仕事。土曜日を切り抜けられれば楽になると信じて、その下準備。ゴールが見えてきたので、気持ち的には楽になったが、体がきつい。。。
2/22 金 0.0   明日は今年度で一番きつい仕事なので、明日に備えて早く帰ったつもりが、ちっとも早く帰れてなかった。
2/23 土 0.0   始発電車で現場に向かい、終電の７本前で帰宅。今年度いちばんきつい仕事は、段取りがうまくいったか、みんながしっかり動いてくれたので無事終わらせることができた。帰宅して夜中に一人で乾杯
2/24 日 10.0   13758歩
 90分
 昨日の仕事疲れで午前中は惰眠、午後になって元気が出たので久しぶりに運動、身も心もすっきりできた。
2/25 月 0.0   土曜日の仕事の道具片付け、今日父の命日だったけれど、仕事を休めなかった。親子二代同仕事をしているのだから、命日に忙しくてお墓に行けなくても、許してくれますよね、お父さん。。。
2/26 火 8.0   9721歩
 75分
 父の命日に一日遅れたけれど、今日は休めたのでお墓詣り。ここんところ寒い日が続いていたけれど、今日は風もなく日差しがあったかで、絶好のお墓詣り日和でした。帰宅してから運動したら日暮れ後でも昨日までほど寒くなかった。春が近いのか、明日からの天気が下り坂なのか？
2/27 水 4.0   5579歩
 45分
 今日から研修で研修センターへ、研修だと定時でさっさと帰れるので、帰宅したから少し運動。
2/28 木 6.0   7066歩
 50分
 今日も研修。研修センターまでの通勤が遠いので、いつもより早起きだけれど、帰宅も早いので今日も運動できた。毎日体を動かすと、ビールもご飯も美味しくて、体調がよくなるのを実感。
走行距離 103.0  km