えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2012／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 9.0   11799歩
 90分
 月初め恒例、氏神様お参りコース。　ここ最近、冷え込みが強くなり、庭の柿の木も葉っぱが落ち始めたので、今日柿の実を本格収穫。50個ほどの実を収穫してお昼にさっそく食べたら、11月初めより甘さが増して美味しくなってました。柿の実収穫後に雨、栃木では初雪が降ったとか。。。
12/02 日 8.0   10123歩
 75分
 今日も一日寒かった、そのうえ運動していたら雨に降られた。帰り道、無理矢理走って帰ったら、腰がガタガタになった。
12/03 月 12.0   15997歩
 120分
 会社創立記念日で半日勤務。帰宅してここんところの寒さで落葉した庭木の葉っぱを片づけていたら、枯葉の下からカマキリさんが出てきてびっくり。この寒さでやっと動いていたけれど、ナンテンの木に乗せてやったら、枝を上って行った。今日も運動していたら小雨に降られた。こう濡れそぼると風邪ひきそうで怖い。
12/04 火 0.0   事務所引越しに備えて荷物整理していたら、帰宅が遅くなってしまった。
12/05 水 6.0   7584歩
 55分
 昼間は研修センターで一日研修、研修に行くと久々に顔を合わせる人達がたくさんいて楽しい一面もある。
12/06 木 0.0   今週末で職場の事務所引越しのため、荷物片付けで残業
12/07 金 0.0   事務所移転の引っ越し作業が終わったところで地震！揺れは長かったけれど大事に至らず、職場も出動や待機命令は出なかったので、今の職場からの最後の徒歩帰宅しました。
12/08 土 12.0   16447歩
 120分
 昼間はお留守番、夕方運動に出たけれど、冷え込みがきつくて体動かしても汗が出ない、もし汗が出たら、汗が冷たくなって冷えてしまいそうなかんじだった。
12/09 日 10.0   12848歩
 95分
 昼間、年末掃除の道具のお買いもの、もう12月も中旬になる、お掃除だけでなく年賀状の準備もしなくては・・・気持ち焦れど空回りで、日にちだけが過ぎてゆく。自分が走らなくても師が走ってる師走の一日。
12/10 月 6.0   7355歩
 55分
 今朝はよく冷え込んだ、12月なのに朝露が凍っているのを見たのは久しぶり。今日から新しい事務所への通勤、通勤時間が15分ほど伸びたけれど、地下鉄に乗ってる時間が長いので、通勤途中寒くないのが救いです。
12/11 火 0.0   事務所引越しの荷物を片づけていて帰りが遅くなってしまった。通勤時間が長くなったので、帰るタイミングを少し逃すと運動する時間が無くなってしまう。
12/12 水 0.0   今日は仕事で残業、今週は頑張って仕事しなければ。
12/13 木 0.0   今日も残業、事務所の暖房が使えないので夜は寒い
12/14 金 0.0   今日も残業で仕事は何とか片付いた
12/15 土 0.0   年末のお買いもの、都内は雨だったけれど、行った先は良い天気。　夜になったら寒気が、風邪ひいたか？
12/16 日 0.0   あったかな良い天気だったけれど、発熱して一日中寝てた。熱は大したことないけれど、内臓が動かないので食欲がない。
12/17 月 0.0   熱が下がらず食べ物も食べられないので、会社を休もうとしたが、明日の仕事の段取りがをできる人間がいないので午前中だけ出社。体を無理やり動かしたら、熱は下がったみたい。
12/18 火 0.0   朝食にロールパン一個を食べられたので、出社したけれど、昼食を食べると、内臓の調子が下向きになりそうで、怖くて昼食が食べられなかった
12/19 水 0.0   今日も昼食食べられずだったが、夕食は食べられた。
12/20 木 0.0   昼食にうどんを食べても大丈夫だった、ようやく体調が戻った。
12/21 金 0.0   冬至、ゆず湯につかって健康のありがたさをしみじみ感じました。
12/22 土 8.0   10903歩
 75分
 ようやく復活、午前中は天気が悪かったのでおとなしくしていたが、午後天気回復したので運動再開。体重が結構減ったけれど、体調崩すのはもう結構、多少デブでも健康が一番！
12/23 日 10.0   13489歩
 90分
 昼間は少し早い大掃除、夕方運動したけれど寒波襲来で寒くていくら体を動かしても汗が出ない。
12/24 月 8.0   10807歩
 70分
 昨日に続いて家の掃除、高いところの掃除中心なので、普段使わない筋肉をたくさん使って上腕と腰が筋肉痛になった。今日は陽がさして日中はあったかかったけれど、日暮れたら寒さひとしお、北国はホワイトクリスマスでしょうが、除雪が大変そう。
12/25 火 0.0   クリスマス残業、今年一番の寒波が身に染みる。織田フィールド怒りの３０００ｍ3本が懐かしい。
12/26 水 6.0   7674歩
 55分
 クリスマスの飾り付けが片づけられ、お正月の門松が見え始めました。今日は昨日より寒い一日、運動しても汗が出なかった。　昨日食べ損ねたクリスマスケーキを美味しくいただきました。
12/27 木 0.0   今年最後の残業、寒波で寒さが身に染みる
12/28 金 0.0   仕事納め、だけれども明日も仕事。午後からの雨が雪になりそうなくらい寒い
12/29 土 0.0   始発電車で現場に向かい、お昼に今年の仕事が終了しました。　朝ものすごく寒くて、電車から見る外の景色は霜か雪で白くなっているところもあったけれど、昼間は穏やかであったかい天気。仕事を終えてから床屋さんに行って帰宅して一休みのつもりが爆睡、気づいたら夕食時間だった。
12/30 日 0.0   今日は一日冷たい雨が降り続いたので、昼間は神棚とお仏壇の掃除、門松の飾り付けだけでおしまい。夕方からは職場の人の家族の不幸があってお通夜に参列。
12/31 月 11.0   14252歩
 90分
 今年もいろいろなことがあったけれど、何とか平穏無事に大晦日を迎えることができました。来年はいいことありますように。最後に、昨日雨でできなかった、庭の枯葉集めをして今年が暮れてゆきました。
走行距離 106.0  km