2010／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 月 | 0.0 | 新職場発足式、発足はしたけれど、事務所無しの社内ホームレス状態。 |
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| 11/02 火 | 0.0 | 初仕事、気疲れした |
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| 11/03 水 | 8.0 | 10170歩 |
55分 |
発休日出勤、疲れた。。。早く帰れたので、少しジョグ。腰はかなり改善され、なんとかジョグ出来るようになったけれど、脚の衰えと体重増加に逆らえず、登坂を走って登れません(>_<) |
| 11/04 木 | 0.0 | 昨日の運動で冷たい空気の中、強い呼吸をしたせいか、今日は鼻水とセキがよく出ます。 |
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| 11/05 金 | 0.0 | やっと週末か、の感じ |
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| 11/06 土 | 8.0 | 9939歩 |
55分 |
相変らず登り坂がきつい |
| 11/07 日 | 6.0 | 7701歩 |
45分 |
筋肉が疲労気味、さらに力入らず |
| 11/08 月 | 0.0 | ドタバタの一週間の始まり |
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| 11/09 火 | 0.0 | 引継ぎのない仕事をするのはキビシイです |
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| 11/10 水 | 0.0 | 昼休み、おいしい昼食を探すのが楽しみないなった |
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| 11/11 木 | 0.0 | 何となく仕事のリズムが掴めそう |
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| 11/12 金 | 0.0 | なんとか今週が平穏無事に終了？ |
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| 11/13 土 | 0.0 | チェイサー君と秋の紅葉見物 |
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| 11/14 日 | 7.0 | 8358歩 |
40分 |
今週はなれない仕事ばかりで気疲れしたけれど、運動すると気分がスッキリします。 |
| 11/15 月 | 0.0 | 今日から研修 |
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| 11/16 火 | 0.0 | 研修顔合わせ＝飲み会 |
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| 11/17 水 | 5.0 | 5845歩 |
40分 |
少し二日酔い |
| 11/18 木 | 0.0 | 研修終了、離散会 よく飲むねぇ |
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| 11/19 金 | 0.0 | 研修してたら仕事がたまった |
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| 11/20 土 | 8.0 | 10389歩 |
55分 |
なんか左ヒザに負担をかけてる。 |
| 11/21 日 | 8.0 | 9924歩 |
55分 |
帰路、雨にるられて一生懸命走ったけれど、左ヒザは大丈夫そう |
| 11/22 月 | 0.0 | 明日の仕事の準備 |
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| 11/23 火 | 0.0 | 今年一番のメインの仕事、無事終了 |
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| 11/24 水 | 0.0 | 母上様、御旅行に、夜〜留守番 |
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| 11/25 木 | 0.0 | 留守番犬ポチ、タガが外れて酔払い犬に・・・ |
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| 11/26 金 | 7.0 | 8309歩 |
50分 |
留守番無事終了 |
| 11/27 土 | 8.0 | 9644歩 |
50分 |
かなり右足が出せるようになってきた感じ |
| 11/28 日 | 7.0 | 8416歩 |
45分 |
まだ少し右のお尻が張る感じ |
| 11/29 月 | 0.0 | 月末、残業です |
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| 11/30 火 | 0.0 | 前の職場の女性社員が出産休暇に入るので激励会 |
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| 走行距離 | 72.0 km | |||