2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 8.0 | 9895歩 |
55分 |
さすがに今日残業する人はなし、運動してストレス発散 |
| 3/02 火 | 0.0 | まだ残業は続く |
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| 3/03 水 | 7.0 | 8539歩 |
50分 |
先月の深夜勤務の代休、昼間はひたすら眠って体力回復に努めました |
| 3/04 木 | 0.0 | 残業 |
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| 3/05 金 | 0.0 | 今日もお仕事 |
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| 3/06 土 | 0.0 | 雨、家に引きこもり |
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| 3/07 日 | 0.0 | 冷たい雨、補強運動たくさん |
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| 3/08 月 | 0.0 | 今週も残業から始まった |
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| 3/09 火 | 0.0 | 明日は雪？気候が安定しない |
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| 3/10 水 | 0.0 | かろうじて雪にはならなかったけれど、冬が戻ったような寒さ |
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| 3/11 木 | 0.0 | 寒さの峠は越えましたが、私の仕事の峠を越えるのは後２日後だ |
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| 3/12 金 | 0.0 | 仕事の追いこみ、ヤマを超えるまで跡少し！ |
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| 3/13 土 | 0.0 | 今日の仕事が無事終了で、肩の荷が下りました |
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| 3/14 日 | 8.0 | 9716歩 |
55分 |
久しぶりに運動できて気持ち良い |
| 3/15 月 | 0.0 | 形だけの春闘の始まり |
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| 3/16 火 | 8.0 | 8745歩 |
55分 |
月曜日が久しぶりの運動だったので、筋肉痛が出てからだがギクシャクしてます。 |
| 3/17 水 | 0.0 | 春闘終結、結局今年も闘わない春闘で終わった |
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| 3/18 木 | 0.0 | 風邪っけダウン |
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| 3/19 金 | 0.0 | 少し良くなったか・・・ |
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| 3/20 土 | 0.0 | 車のタイヤ交換、筋力トレーニングだ |
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| 3/21 日 | 5.0 | 6399歩 |
40分 |
明け方の強風で睡眠不足 |
| 3/22 月 | 7.0 | 8535歩 |
50分 |
右足に重心を乗せられるようになったら、右ヒザが痛くなってきた。体重超過が原因か・・・ |
| 3/23 火 | 0.0 | お彼岸のお墓参り、高速渋滞を避けて、ゆっくり行ってきました。 |
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| 3/24 水 | 0.0 | 内示祝い（私には内示はなかった） |
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| 3/25 木 | 0.0 | 発令祝い（私には発令はなかった） |
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| 3/26 金 | 0.0 | 夕方は雨 |
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| 3/27 土 | 8.0 | 9497歩 |
50分 |
体が重い・・・ |
| 3/28 日 | 8.0 | 9402歩 |
50分 |
冬が逆戻り、寒い！ |
| 3/29 月 | 0.0 | 花冷え・・・ |
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| 3/30 火 | 9.0 | 11001歩 |
55分 |
腰が重い |
| 3/31 水 | 0.0 | 転出者の送別会 |
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| 走行距離 | 68.0 km | |||