えいじ  
地域 : 東京    年齢 : 十干十二支制覇＋2歳
一言 : 
2005／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 10.0   織田フィールドジョグ
 70分
 今日の織田フィールドには、めずらしくジョギング友の会の会員が一人もいなかったので、８レーンを自分のペースでゆっくり、時たま速く、とペースを変えて、脚の様子を見ながらジョグしました。
6/02 木 0.0   おしごと
 月曜日は休み、火曜日は深夜勤務で不在、水曜日の午前中は健康診断でこれまた不在、と留守を重ねたので、仕事が山になってまい、片付けるのに必死の一日でした。
6/03 金 0.0   おしごとⅡ
 何とか今週で成果物を作ったのですが、またく別な新たな問題も一件発生で、仕事に関しては、ほんとうに休まるヒマがありません・・・
6/04 土 0.0   お誕生日
 今日で２８歳と２２８ヶ月になりました。。。
6/05 日 10.0   ジョグ
 60分
 ジャージを着て走るにはもう、うっとうしい季節になりました。　もうすぐ梅雨入りみたいですね。
6/06 月 0.0   深夜勤務
 思ったより早く仕事が終わったので、夜明けの街を眺めながら、家まで歩いて帰りましたが、世間が見たら、夜遊びし過ぎて、終電を逃して歩いて家に帰る途中のオジサンに見えたかもしれません。
6/07 火 8.0   夜勤明けジョグ
 49分
 走ってみると、睡眠不足のかったるさが、体中にはびこってるのがわかります、昼間の睡眠では、眠れたと思っても夜の熟睡に比べると眠りが浅いのでしょう。
6/08 水 0.0   水曜日なのに
 午後になって、緊急の仕事がたてこんでしまい、職場のほぼ全員が残業となってしまったので、織田フィールドに行く事が出来ませんでした・・・
6/09 木 0.0   今日もドタバタ
 仕事に追われまくりでしたが、明日からの休みは確保、体調万全とは全く言えませんが、鳥海山に向けて旅立つ準備はできました。
6/10 金 0.0   山形へ移動
 同乗者達のアツアツぶりに、カーナビが熱暴走、思わぬ山形観光をしちゃいました。
6/11 土 17.0   鳥海山登山競走
 2時間1分27秒
 17キロコース年代別後から4位入賞？　でも18年連続18回目の完走が出来ました。
6/12 日 0.0   山形から帰郷
 朝日村のバンジ－ジャンプ見学・寒河江でサクランボゲット・米沢牛のお昼・喜多方ラーメンのおやつ、と盛りだくさんの楽しみがありました。
6/13 月 6.0   ジョグ
 41分
 レースの影響チェック、左ヒザは大丈夫です。
6/14 火 0.0   風邪っぴき？
 熱などはないのですが、鼻水が止まりません、今日は薬を飲んで、早く寝てしまいます。
6/15 水 10.0   織田フィールドジョグ＆流し5本
 70分
 昨日の風邪っ引き状態を克服して、雨の織田フィールドジョグを敢行しました。本当の目的は、鳥海山遠征のお土産を、新鮮なうちにみなさまに渡す事、だったかも。
6/16 木 0.0   風邪っけ再発
 会社で１日鼻水グズグズだったので、帰宅してすぐに薬を飲んで就寝しました、早く良くなりますように。
6/17 金 0.0   少し良くなったかな？
 念のために、今日も薬を飲んで早めの就寝、オヤスミナサイ！
6/18 土 6.0   様子みジョグ
 41分
 まだ鼻水が止まりませんが、とりあえず走れるようになりました。
6/19 日 8.0   試運転ジョグ
 55分
 午前中は皐月の植え替えで上半身筋力トレーニング。今日は昨日より呼吸器系は楽になりました。
6/20 月 8.0   ジョグ
 52分
 昨日までは気になった、右足腸脛靱帯の硬さを感ぜず、「踵着地、つま先蹴り出し」が、右足でも出来るようになってきたようです。
6/21 火 0.0   ここ数日、睡眠時間もバッチリで、体力気力も回復加減と思っていたら、仕事のほうで久々におきな故障があり、今日は家に帰ってきたのが日付変更線ギリギリでした。
6/22 水 8.0   織田フィールド　ジョグ＆100ｍ流し4本＋２００ｍ流し1本
 60分
 女性ランナーと一緒にジョグしながら、速く走るためのフォームは・・・なんてお話しましたが、流しの時の「大きなフォームをイメージして体を動かしましょう」は、私が現役の時指導してくれた方から、さんざ言われたことですが「大きなフォームってどんなんだろう？」って自分自信で体の動きを考えるようになることが、大切なんですよね。
6/23 木 8.0   ジョグ
 52分
 家に帰って走り出そうとしたら、また雨が降ってきて、出鼻をくじかれましたが、今の時期だったら、雨が降ったほうが、体が適度に冷却されて走りやすいですよね、そんな感覚も忘れてしまっている自分です。
6/24 金 0.0   人事異動の発令祝
 と言っても、私にとっては直属上司を奪われ、後補充無しのきつい状態、私だけヤケザケです！
6/25 土 0.0   癒しのいちにち
 昨日から出来た職場の状況をいつまでも恨んでも仕方ないので、今日は太平洋を見て、気持ちをリラックス。癒されました～♪
6/26 日 8.0   ジョグ
 50分
 昼間の暑さに耐えようと頑張っていたら、汗を出しすぎたせいか、夕方には根性無しになってしまいました。、体は、まだ夏型になってないようです。
6/27 月 8.0   ジョグ
 53分
 今日もジャージを着て走ってみましたが、もう限界、体温が上がり過ぎて体に良いことなさそうですが、ハーフパンツにＴシャツでだらだらジョグするのもみっともないので、ウェアの選択にしばらく悩みそうです。
6/28 火 0.0   ３６．２℃
 真夏のような暑さになった今日は、冷房が効かなくなった現場の対応に追われ続けました。応急復旧材料を運搬中に、誤まって自分の顔に器財を当ててしまい、左目に損傷を与えるオマケつき・・・嗚呼情けない！
6/29 水 0.0   暑さは一段落
 外気温が下がったことで、冷房装置も機能を取り戻し、今日は故障対応に追われることが無くなったので、昨日ケガをした左目の診察のため、眼科に向いました。左目は、眼底出血や網膜剥離などになってなく、全治数日程度の打撲で済みましたが、運転免許更新の頃から視力に不安があった、右目のほうが事態は深刻なようで、視力矯正ではなく、根本的な治療が必要なようです。
6/30 木 0.0   打撲後遺症
 まだ、左目の周りが少し腫れて黒ずんでるし、視野も視力も定まらないので、雨天にもかかわらず、サングラスをかけて仕事していましたが、夕方になってようやく腫れが引き、視力も回復してきたようです。
走行距離 115.0  km