2002／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 8.0 | ジョグ |
45分 |
週明けから睡眠不足、何とかしなくっちゃ。 |
| 7/02 火 | 0.0 | 仕事優先(-_-;) |
また走れなかったよ。ホント、何とかしなくっちゃ！！！ |
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| 7/03 水 | 12.0 | 織田フィールド 70分ジョグ＋８００ｍ |
８００ｍ：2分49秒 |
蒸し暑い中、今日も女子大生と練習しようと思っていたのに「ゆっくり走ろう狭い日本」のお兄さんとの８００ｍ１本になってしまった！ |
| 7/04 木 | 8.0 | ジョグ |
44分 |
今日も暑かった！美味しいビールのためにひたすらジョッグ♪ |
| 7/05 金 | 8.0 | ジョグ |
45分 |
午後から信州車山へお出かけ」 |
| 7/06 土 | 28.0 | もがき？ |
AM：車山〜耳めぐり〜八島湿原の山道を140分 夕方池のくるみ・霧ケ峰クロスカントリーコースジョグ＆お散歩60分 |
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| 7/07 日 | 15.0 | ジョグのようなペース |
60分 |
霧ケ峰4キロクロスカントリーコース×４周 全身筋肉痛、メロメロです(^_^;) |
| 7/08 月 | 5.0 | ダッジロール状態のジョグ |
29分 |
昨日に増して全身筋肉痛・・・でも、体中にまだこんだけ筋肉があるんだな、と思うと安心です？ |
| 7/09 火 | 10.0 | 少しはまともなジョグ |
61分 |
上半身の筋肉痛は治まりました、でもまだ足がね〜・・・ |
| 7/10 水 | 0.0 | 自宅待機 |
台風６号様ご来訪にそなえ、神妙にしています |
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| 7/11 木 | 0.0 | 残業だわよ |
台風６号様の後始末に駆けずり回る一日・・・ |
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| 7/12 金 | 0.0 | トドメ刺された！ |
火災報知器の誤動作で仕事はオオワラワ、、、明日から東京のお盆で、父やご先祖様のお迎え準備と、忙しい一日でした |
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| 7/13 土 | 0.0 | 迎え盆と深夜作業 |
昼間は東京〜高崎往復（車だよ）夜は仕事と、大車輪の活躍(^_^) |
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| 7/14 日 | 0.0 | お客様がたくさん |
朝、家に帰りつき、お客様と応対。眠ってないのでもうダメ〜！ |
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| 7/15 月 | 10.0 | 暑さと睡眠不足でふらふらジョグ |
64分 |
新盆供養も終わり、練習再開ですが、あまりにも暑過ぎます！途中２〜３度立ち止まりました。 |
| 7/16 火 | 10.0 | 台風7号一過の暑さでやはりふらふらｊｏｇ |
61分 |
送り盆、ご先祖様は台風後に無事旅立ちましたが、ワタシャ相変らずの暑さ負け状態です・・・ |
| 7/17 水 | 0.0 | またも故障が!? |
故障と言っても、足ではなくて、会社の設備の話ですが。。。絶対行きます宣言をした織田フィールドに行けませなんだ・・・ |
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| 7/18 木 | 0.0 | もー何やってんだか・・・ |
明日から休むために、身を粉にして働きました・・・これじゃ足を作るどこどころじゃないや！ |
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| 7/19 金 | 8.0 | ジョグ |
42分 |
久しぶりに昼間走ったら、暑い暑い！明日から高原に行って涼んで来ますが、ｍａｓｕｍｉお嬢様に気合入れられそう(^_^;) |
| 7/20 土 | 30.0 | 旅人木〜三峰往復 |
210分 |
１１キロまでmasumiさんに引っ張ってもらいましたが、その後は(^_^;) 言い訳は右足裏にマメを作ったと言うことで・・・ |
| 7/21 日 | 11.0 | ジョグ |
霧ケ峰クロカンコース1周＋霧ケ峰トラック10周＋池のくるみ1周 土曜の疲れで全く足が動きませんでした。 |
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| 7/22 月 | 0.0 | 走るどころか・・・ |
階段を下るのがコワイくらいの筋肉痛で、今日一日はロボットのような歩き方でした。 |
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| 7/23 火 | 0.0 | 昨日より少しはマシですが |
暑さも手伝い、走るのを躊躇しています、情けないなぁ |
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| 7/24 水 | 12.0 | 80分jog＋流し3本＋４００ |
４００ｍ：７９’ |
まだ疲れが抜けてないかな？と思いながら恐る恐る走った４００Ｍだけど、力まずにこのタイムが出たのが嬉しかった(^_^) |
| 7/25 木 | 0.0 | 残業続きです |
昨日の疲れはないので、走りたいんですけどね〜 |
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| 7/26 金 | 8.0 | ジョグ |
44分 |
暑い！！以上・・・ |
| 7/27 土 | 8.0 | ジョグ |
44分 |
今日も暑い！カラスのせいで寝不足です・・・ |
| 7/28 日 | 0.0 | 食当たり！38℃の熱でダウンしちゃいました |
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| 7/29 月 | 0.0 | 今日も寝たきり、ようやく夕食が食べられました。 |
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| 7/30 火 | 0.0 | 仕事には復帰しましたが、まだ食が細く、走るまでに至りません・・・ |
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| 7/31 水 | 0.0 | 母上さまが体調不良のため、一日お医者さまに付き合ってました。 でもその後は養老に行ってしまった私って・・・ |
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| 走行距離 | 191.0 km | |||