［結果］

といっても４０歳以上１０キロの部にエントリーしました。
申し込みの際、完走予定タイムに「５０分」と記入しておきましたが、これはご愛敬です？
残念ながら仕事の波に飲みこまれ、スタートラインにたどり着く事が出来ませんでした。。。

田園クラブの４区を予定。
初奥多摩駅伝から２２年目にして、初めての４区、そしてこれでこの駅伝の全区間制覇にもなります。
区間最下位にならないよう、心して走らねば(-_-;)

１キロ当たり４分３０秒で走りましたが、チームが繰り上げ出発になることなく、無事タスキを継がさせていただきました。
走る度にスピードがだんだん遅くなっているのが情けない・・・

２０キロの部にエントリーいたしました。
本当は、ここでマラソン復活を飾りたかったのですが、足腰の状態はとてもマラソンを走れるにいったっておりません(T_T)
せめて去年の２０キロＤＮＦの屈辱をはらしたいと思います。

月初めから体調がすぐれませんでしたが、カンジンな時に喘息症状再発。
台風の影響の強風もあり、精神的にかなり負けたのも事実ですが、今思えば、あと1キロちょっと粘れば折返しだったのだから、そこまで行けば、歩き走りでも記録の残るゴールになったのだから、そこまで粘るべきだった！との反省もあります。
ビリでもいからゴールまで！って言っていたのに・・・

男子３５歳以上１７キロの部（標高差１０００ｍ）
今年も申込書が送られて来ました、出ずバなるまいなぁ・・・

結局、レース前までに脚を完全な形に戻しきる事が出来ず、今年も最低最悪の記録を更新しました。
レース前、毎年鳥海山に集まって来る「常連」の人達と話し合い、行ける限り１キロ６分のペースで頑張ろう！を合言葉にみんなでペース走のように走ったのですが、７ｷﾛ付近から続く斜度１０％の長い登りで私は脱落、その後は１キロ７分ペースを必死に保とうとしましたが、最後の２キロはそれ以下のペースになっていました。

レース結果
１時間５２分５３秒　総合１２５位（参加１８５）　年代別４５位（参加６４）
途中のラップは、距離表示を見る余裕やウォッチを止める余裕がまったくなく、前半は前を行く人を、中盤以降は、地面のみをひたすら見つめて走ったレースでした。

レースの反省
故障の不安のある右足にキネシオテープを使ったのが功を奏し、右足に無理な負担はかかりませんでしたが、レース中、逆の左足が持たなくなって、結局ペースダウンしちゃいました。
キネシオテープを使うのなら、両足均等に使うのが正解のようです

レース後の不安
故障を抱えていた右足はレース翌日後も異常なく、これ以下にはならないな、と思いましたが、レース中異常に呼吸が辛く、走り終わった後に喘息の症状が出ているように思いました、まだ体調が完全に戻ってないのかなぁ？

腰の調子が良くなってきたので、５０００ｍを気楽に走ろうと思います。
目標タイムは生涯最低記録の２１分２２秒以内での完走。

仕事で、どう頑張ってもスタート時間に間に合えませんでした(>_<)

今日もランニングウェアがピチピチ(^_^;)
レース前、みんなは緊張しているけれど、オマエは膨張している、と笑いのタネでした。
１キロあたりのペースは４分２８秒、情けない・・・
参加１０９チーム中、区間６３位またもブレーキです(-_-;)

補欠としてエントリーはしていましたが、５日前に急遽走ることが決定、心も体も全く準備できていなかったので、とにかく走った、それだけです。
ウォーミングアップ後、ランニングに着替えようとしたら、以前はスカスカだったランニングがピチピチでした(-_-;)
こりゃ、気合を入れて体型を元に戻さにゃいけません、そう思いました。

記録
チームは参加１１１チーム中５９位
区間記録３６分５２秒区間順位８９位　大ブレーキですね(^_^;)
１キロあたり、４分２０秒のペースでした。

ギリギリで参加申し込みを行いましたが、まにあったかな？

足の故障の方もギリギリで快方に向かい始めたのですが、日ごろの練習不足の結果が現れ、競技途中右足をケイレンさせ、立ち止まってストレッチをしていたら主催者側の医師からレース中止を通告され、あえなくリタイアとなりました。
こんなやめさせられ方は初めてだったので、ある意味では貴重な体験だったのかも？

所属している、田園クラブのメインエベント
メンバー不足のため１区を走ることが確定してます。
後ろからの区間賞を獲ってしまったら、ドウシマショ！

レース直前に、メンバーの一人が急逝し、駅伝の日が告別式となりました。
今は故人の冥福を祈るのみです。

距離１７キロ、標高差１０００ｍの舗装道路での登山競走。
今回で15回連続参加、もっとも思いで深いレースです

レース当日、庄内地方は気温30℃に達する高温となり、何年振りかの最悪のコンディションとなってしまいました。
優勝タイムも例年なら１時間１０分前後なのですが、今年は１時間１６分。トップランナーもこれだけ苦しんだの
ですから、練習していない私が苦しいのは当り前？？←言訳ですね(^_^;)
スプリットタイムは　　
　５キロ　　　　２７分２４秒
１０キロ　１時間　１分２６秒　３４分０２秒
１５キロ　１時間３３分５３秒　３２分２７秒
１７キロ　１時間４８分３５秒　１４分４３秒
昨年の１時間４４分はクリアしようと思ったのですが、日差しが強く、道路の照り返しもきつくて往生しました。
また、ふだん距離を走っていない影響か、１５キロ付近で足がパッタリ止まってしまい、最後は歩き同然で、女子３位の人と同タイムでゴールにたどり着きました。
なんか、去年と全く同じようなパターンのレースになってしまいましたが、これ以下にはなりたくないな〜と思いました。