えいちゃん
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
【2021.12.30】日記更新中。 【2021.12.30】日記更新中。 【2021.12.30】日記更新中。 【2021.12.30】日記更新中。
2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 0.0 | ロング走 |
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| 5/02 日 | 0.0 | LSD |
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| 5/03 月 | 0.0 | jog |
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| 5/04 火 | 0.0 | ミドル走 |
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| 5/05 水 | 0.0 | jog |
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| 5/06 木 | 0.0 | REST |
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| 5/07 金 | 0.0 | REST |
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| 5/08 土 | 0.0 | ロング走 |
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| 5/09 日 | 0.0 | LSD |
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| 5/10 月 | 0.0 | REST |
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| 5/11 火 | 0.0 | ミドル走 |
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| 5/12 水 | 0.0 | jog |
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| 5/13 木 | 0.0 | REST |
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| 5/14 金 | 0.0 | REST |
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| 5/15 土 | 0.0 | ロング走 |
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| 5/16 日 | 0.0 | LSD、坂道インターバル(弱) |
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| 5/17 月 | 0.0 | REST |
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| 5/18 火 | 0.0 | ミドル走 |
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| 5/19 水 | 0.0 | jog |
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| 5/20 木 | 0.0 | REST |
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| 5/21 金 | 0.0 | REST |
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| 5/22 土 | 0.0 | 駅伝(5km×2区間) |
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| 5/23 日 | 0.0 | jog |
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| 5/24 月 | 0.0 | REST |
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| 5/25 火 | 0.0 | ミドル走 |
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| 5/26 水 | 0.0 | jog |
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| 5/27 木 | 0.0 | REST |
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| 5/28 金 | 0.0 | jog |
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| 5/29 土 | 0.0 | LSD、坂道インターバル(弱) |
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| 5/30 日 | 0.0 | ロング走 |
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| 5/31 月 | 0.0 | REST |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||