月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0	REST
2/02 金	0.0	REST
2/03 土	0.0	REST
2/04 日	0.0	別大マラソン	3’21’39	昨年11月のつくばマラソン時と同じく、お腹の調子が悪く、今回も２回トイレ休憩をとった(ロス6.0分)。その上、ペースも全く上がらず、やはり調整失敗だった。つくばマラソン以降、体調管理を見直して改善したと思っていたが…。
2/05 月	0.0	jog
2/06 火	0.0	REST
2/07 水	0.0	jog
2/08 木	0.0	REST
2/09 金	0.0	REST
2/10 土	0.0	ロング走
2/11 日	0.0	ミドル走、jog
2/12 月	0.0	LSD
2/13 火	0.0	REST
2/14 水	0.0	jog
2/15 木	0.0	REST
2/16 金	0.0	REST
2/17 土	0.0	ロング走		前半は気持ちよく走れたが、後半は風が強くなり、無理にペースを維持したため、予定よりも負荷がかかってしまった。反省しなければ…。
2/18 日	0.0	よこはま月例マラソン		昨日の疲労を感じながらミドル走の体感で走ってみた。やはり、一人で走るより楽だった。
2/19 月	0.0	REST
2/20 火	0.0	REST
2/21 水	0.0	REST
2/22 木	0.0	jog
2/23 金	0.0	REST
2/24 土	0.0	ロング走		先週よりもペースはゆっくりだったが、先週よりも大変疲れた。平日の疲れのせいかもしれない。
2/25 日	0.0	LSD
2/26 月	0.0	REST
2/27 火	0.0	ミドル走
2/28 水	0.0	jog
走行距離	0.0  km