えいちゃん
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
【2021.12.30】日記更新中。 【2021.12.30】日記更新中。 【2021.12.30】日記更新中。 【2021.12.30】日記更新中。
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | REST |
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| 7/02 土 | 0.0 | 70分jog |
普通 |
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| 7/03 日 | 0.0 | 東和ロードレース |
1:38:13 |
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| 7/04 月 | 0.0 | REST |
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| 7/05 火 | 0.0 | REST |
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| 7/06 水 | 0.0 | REST |
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| 7/07 木 | 0.0 | REST |
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| 7/08 金 | 0.0 | REST |
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| 7/09 土 | 0.0 | 120分jog |
普通 |
|
| 7/10 日 | 0.0 | 180分LSD |
普通 |
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| 7/11 月 | 0.0 | REST |
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| 7/12 火 | 0.0 | REST |
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| 7/13 水 | 0.0 | REST |
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| 7/14 木 | 0.0 | REST |
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| 7/15 金 | 0.0 | REST |
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| 7/16 土 | 0.0 | 24時間リレーマラソン |
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| 7/17 日 | 0.0 | 24時間リレーマラソン |
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| 7/18 月 | 0.0 | 65分jog |
ゆっくり |
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| 7/19 火 | 0.0 | REST |
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| 7/20 水 | 0.0 | 70分jog |
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| 7/21 木 | 0.0 | REST |
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| 7/22 金 | 0.0 | REST |
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| 7/23 土 | 0.0 | 60分jog |
普通 |
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| 7/24 日 | 0.0 | 180分LSD |
普通 |
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| 7/25 月 | 0.0 | REST |
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| 7/26 火 | 0.0 | 50分jog |
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| 7/27 水 | 0.0 | REST |
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| 7/28 木 | 0.0 | REST |
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| 7/29 金 | 0.0 | REST |
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| 7/30 土 | 0.0 | ロング走22km |
ゆっくり |
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| 7/31 日 | 0.0 | 180分LSD |
普通 |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||