月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	REST
6/02 火	0.0	REST
6/03 水	0.0	REST
6/04 木	0.0	REST
6/05 金	0.0	REST
6/06 土	0.0	REST
6/07 日	51.0	周防大島スーパーマラニック	5時間超	今月の初ランは日本のハワイでのスーパーマラニック。第1回にも関わらず、エイドの充実さと大会主催者のサポートにはとても満足。一緒に参加した、くりお夫妻、ながぬーさん、お疲れ様＆ありがとうございました。
6/08 月	0.0	jog	とってもゆっくり
6/09 火	0.0	REST
6/10 水	0.0	REST
6/11 木	0.0	REST
6/12 金	0.0	REST
6/13 土	0.0	jog	ふつう
6/14 日	0.0	坂道インターバル、jog	ゆっくり
6/15 月	0.0	REST
6/16 火	0.0	REST
6/17 水	0.0	REST
6/18 木	0.0	REST
6/19 金	0.0	REST
6/20 土	0.0	jog	ゆっくり	先週末の練習で右踵を痛めてしまったが、一向に治らず。
6/21 日	0.0	jog	のろのろ	ケガがさらに悪化。次週の箱根五区ランに備えてしばらく休もう。どうせ平日は走れないし。
6/22 月	0.0	REST
6/23 火	0.0	REST
6/24 水	0.0	REST
6/25 木	0.0	REST
6/26 金	0.0	REST
6/27 土	0.0	REST
6/28 日	0.0	箱根五区ラン崩れ	ゆっくり	やってしまった(>_<)幹事なのに、大遅刻してしまい、1時間遅れでスタート。しかし、右踵のケガがほとんど治っておらず、痛みに耐えながら箱根に挑んでみた。結果、やはりダメだった。
6/29 月	0.0	REST
6/30 火	0.0	REST
走行距離	51.0  km