えいちゃん  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
【2021.12.30】日記更新中。          【2021.12.30】日記更新中。          【2021.12.30】日記更新中。          【2021.12.30】日記更新中。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 0.0   REST
4/02 水 7.2   jog
4/03 木 7.2   jog
4/04 金 8.0   jog
4/05 土 18.1   jog
4/06 日 22.8   月例マラソン10km+jog
43'34
3年ぶりに月例マラソンに参加。参加者が少ないのは良かったが、コースの所々に砂地があり、ちょっと走り辛かった。今回の参加でようやく通算参加記録クリアー。
4/07 月 0.0   REST
4/08 火 16.3   jog
4/09 水 14.4   jog
4/10 木 14.9   jog
4/11 金 0.0   REST
4/12 土 12.5   ミドル走、jog
4/13 日 30.3   LSD
4/14 月 0.0   REST
4/15 火 7.4   jog
4/16 水 18.0   jog
4/17 木 16.6   jog
4/18 金 7.0   jog
4/19 土 11.6   jog
4/20 日 18.4   かすみがうらマラソン(10マイル)
1'09'16
久々にこの大会に参加。前身の土浦ロードレースから数えると10回近く参加していると思います(多分)。コース終盤以外は懐かしい風景だったのでのんびり走っていたが、知人の応援に触発され終盤だけ努力してみました。フルに参加したラン仲間のみなさん、お疲れ様でした。
4/21 月 0.0   REST
4/22 火 4.4   jog
4/23 水 21.4   jog
4/24 木 15.2   jog
4/25 金 0.0   REST
4/26 土 20.9   jog
4/27 日 23.6   LSD
約2年ぶりにアキレスの練習会に参加。久しぶりの伴走だったが、何度がペアを組んだことのあるSさんだったので何とか走り切ることができました。ただ、伴走がかなりヘタクソになっているので、参加を継続して技術向上に努めたいと思います。
4/28 月 0.0   REST
4/29 火 9.8   横浜駅伝(7区:8.2km)
33'50
今年で4年連続の参加。そして、アフターも4年連続で武蔵小杉の焼肉店。参加されたみなさん、お疲れ様でした。来年もお誘いしますので、よろしくお願いします。
4/30 水 0.0   REST
走行距離 326.0  km