月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	26.5	LSD、jog	7'25/km
9/02 月	0.0	REST
9/03 火	6.6	jog	6'05/km
9/04 水	11.5	ミドル走、jog	5'00/km
9/05 木	0.0	REST
9/06 金	0.0	REST
9/07 土	31.5	ロング走	5'20/km
9/08 日	25.3	LSD、流し、jog	7'30/km
9/09 月	0.0	REST
9/10 火	0.0	REST
9/11 水	19.1	ミドル走、jog	4'55/km
9/12 木	0.0	REST
9/13 金	0.0	REST
9/14 土	34.5	ロング走	5'15/km
9/15 日	31.0	jog、LSD	7'20/km
9/16 月	0.0	REST
9/17 火	5.3	jog	5'40/km
9/18 水	15.1	jog	5'50/km、8'10/km
9/19 木	13.6	jog	5'55/km
9/20 金	0.0	REST
9/21 土	16.2	jog 動き作り,クロカン走	5'30/km
9/22 日	38.0	クロカン走 ヒルトレーニング講習	5'35/km
9/23 月	31.6	ロング走	5'35/km
9/24 火	0.0	REST
9/25 水	10.2	jog	5'30/km
9/26 木	0.0	REST
9/27 金	5.4	jog	5'30/km
9/28 土	30.2	ロング走	5'06/km
9/29 日	25.6	LSD	7'15/km
9/30 月	0.0	REST
走行距離	377.2  km