月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0	REST		【体重58.6kg】
6/02 土	33.1	ロング走	6'05/km	【体重??kg】
6/03 日	10.2	jog	6'50/km	【体重59.5kg】
6/04 月	0.0	REST		【体重59.2kg】
6/05 火	11.5	jog	6'10/km	【体重58.6kg】
6/06 水	11.9	jog	6'00/km	【体重57.9kg】
6/07 木	0.0	REST		【体重57.9kg】
6/08 金	5.0	jog	6'55/km	【体重??kg】
6/09 土	17.7	jog、坂道インターバル	不明	【体重??kg】
6/10 日	38.3	ロング走	6'00/km	【体重59.5kg】
6/11 月	10.8	jog	6'30/km	【体重58.2kg】
6/12 火	6.3	jog、坂道インターバル	不明	【体重58.1kg】
6/13 水	10.3	jog	5'40/km	【体重57.9kg】
6/14 木	0.0	REST		【体重58.5kg】
6/15 金	0.0	REST		【体重58.5kg】
6/16 土	32.7	ロング走	5'55/km	【体重59.4kg】
6/17 日	23.2	jog	5'30/km	【体重59.7kg】
6/18 月	0.0	REST		【体重59.5kg】
6/19 火	6.1	jog	6'00/km	【体重58.3kg】
6/20 水	0.0	REST		【体重59.9kg】
6/21 木	10.2	jog	6'00/km	【体重59.7kg】
6/22 金	6.0	jog	6'30/km	【体重60.0kg】
6/23 土	42.4	ロング走	5'50/km	【体重58.3kg】
6/24 日	24.4	LSD	7'35/km	【体重59.9kg】
6/25 月	0.0	REST		【体重57.7kg】
6/26 火	10.3	jog	6'20/km	【体重58.0kg】
6/27 水	13.9	ミドル走	5'25/km	【体重58.5kg】
6/28 木	6.3	jog	6'20/km	【体重58.3kg】
6/29 金	5.1	jog	5'30/km	【体重58.8kg】
6/30 土	23.0	ファルトレク、坂道インターバル	不明	【体重58.9kg】
走行距離	358.7  km