月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	15.0	10km走	43分8秒
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	11.0	5km走	21分48秒
4/06 金	15.0	10�q走	42分53秒
4/07 土	0.0
4/08 日	7.0
4/09 月	20.0
4/10 火	10.0	3km走	12分43秒
4/11 水	0.0
4/12 木	10.0	5km走	22分18秒
4/13 金	10.0	5km走	20分40秒
4/14 土	0.0
4/15 日	5.0
4/16 月	20.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	7.0
4/21 土	10.0	5km走	20分56秒
4/22 日	20.0
4/23 月	0.0
4/24 火	5.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	5.0
4/30 月	5.0
走行距離	175.0  km