月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	10.0			5000mを20分27秒
12/02 金	10.0			5000mを20分10秒
12/03 土	0.0
12/04 日	15.0			10000mを43分07秒
12/05 月	10.0			5000mを20分11秒
12/06 火	10.0			5000mを22分39秒
12/07 水	5.0
12/08 木	10.0			5000mを20分12秒
12/09 金	10.0			3000mを12分47秒
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	10.0
12/14 水	10.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	10.0			3000mを12分26秒
12/18 日	10.0			5000mを20分36秒
12/19 月	5.0
12/20 火	5.0
12/21 水	10.0			5000mを19分57秒
12/22 木	5.0
12/23 金	5.0
12/24 土	0.0
12/25 日	15.0			10000mを41分50秒
12/26 月	10.0
12/27 火	5.0
12/28 水	5.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	185.0  km