月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	7.0
9/02 木	7.0
9/03 金	13.0
9/04 土	15.0			10000mを44分24秒
9/05 日	10.0			5000mを21分54秒
9/06 月	8.0			3000mを11分54秒
9/07 火	0.0
9/08 水	5.0
9/09 木	7.0
9/10 金	10.0
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0
9/13 月	7.0			3000mを11分50秒
9/14 火	15.0			10000mを46分44秒
9/15 水	15.0			10000mを41分58秒
9/16 木	0.0
9/17 金	14.0			10000mを43分53秒
9/18 土	9.0
9/19 日	13.0			10000mを44分31秒
9/20 月	15.0
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	9.0
9/24 金	6.0
9/25 土	15.0			10000mを41分53秒
9/26 日	10.0			5000mを21分58秒
9/27 月	0.0
9/28 火	5.0
9/29 水	10.0
9/30 木	15.0			3000mを12分26秒 | 5000mを21分31秒 | 1000mを3分47秒
走行距離	240.0  km