月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	5.0
7/03 金	15.0			10kmを43分06秒
7/04 土	10.0			10kmを43分43秒
7/05 日	0.0
7/06 月	5.0
7/07 火	5.0
7/08 水	5.0
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	10.0			10kmを44分19秒
7/12 日	15.0			10kmを45分02秒
7/13 月	5.0
7/14 火	5.0
7/15 水	5.0
7/16 木	5.0
7/17 金	5.0
7/18 土	10.0			10kmを43分55秒
7/19 日	0.0
7/20 月	10.0			10kmを43分12秒
7/21 火	0.0
7/22 水	5.0
7/23 木	5.0
7/24 金	5.0
7/25 土	0.0
7/26 日	12.0
7/27 月	12.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	154.0  km