月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	10.0
10/02 木	10.0
10/03 金	0.0
10/04 土	12.0
10/05 日	7.0
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	10.0
10/10 金	5.0
10/11 土	0.0
10/12 日	10.0
10/13 月	0.0
10/14 火	8.0
10/15 水	8.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	21.1			ハーフを1時間36分36秒
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	21.1			ハーフを1時間29分52秒
10/23 木	16.0			16kmを1時間19分19秒
10/24 金	0.0
10/25 土	21.1			ハーフを1時間45分43秒
10/26 日	0.0
10/27 月	21.1			ハーフを1時間43分31秒
10/28 火	10.0			5000mを20分00秒
10/29 水	21.1			ハーフを1時間37分36秒
10/30 木	5.0
10/31 金	5.0
走行距離	221.5  km