月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	24.0			12km×2を1時間2分31秒と1時間2分12秒
4/02 水	24.0			12km×2を1時間2分46秒と1時間0分37秒
4/03 木	24.0			12km×2を1時間1分29秒と59分51秒
4/04 金	24.0			12km×2を1時間2分49秒と58分50秒
4/05 土	24.0			12km×2を1時間0分31秒と57分44秒
4/06 日	24.0			12km×2を1時間0分47秒と54分58秒
4/07 月	24.0			12km×2を1時間3分55秒と1時間4分12秒
4/08 火	24.0			12km×2を1時間2分23秒と1時間0分2秒
4/09 水	24.0			12km×2を1時間1分45秒と58分26秒
4/10 木	24.0			12km×2を1時間1分26秒と57分48秒
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	12.0			12kmを52分34秒
4/16 水	22.0			5kmを19分46秒と12kmを58分00秒
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	9.0			1500mを5分28秒
4/20 日	21.0			2000mを7分17秒と12kmを57分35秒
4/21 月	16.0			16kmを1時間15分35秒（新コース）
4/22 火	0.0
4/23 水	8.0			2500mを9分8秒
4/24 木	0.0
4/25 金	9.0			3000mを11分4秒（自己ベスト更新）
4/26 土	13.0			3000mを11分3秒（自己ベスト更新）
4/27 日	0.0
4/28 月	10.0			3000mを10分57秒（自己ベスト更新）
4/29 火	0.0
4/30 水	15.0			6kmを24分4秒（10kmの予定だったが、中止）
走行距離	375.0  km