月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	12.0			3000m×2本：11分58秒と12分4秒
10/05 金	0.0
10/06 土	7.0			5000mのタイム：20分23秒
10/07 日	0.0
10/08 月	8.0			5000mタイム：20分21秒
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	5.0
10/14 日	10.0			さくら市マラソン：10kmを42分40秒
10/15 月	10.0			10kmを45分40秒
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	10.0
10/19 金	0.0
10/20 土	5.0
10/21 日	5.0
10/22 月	0.0
10/23 火	8.0
10/24 水	0.0
10/25 木	15.0
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0
10/28 日	5.0
10/29 月	5.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0
走行距離	105.0  km