OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2024／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 日 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/02 月 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/03 火 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/04 水 | 3.0 | 夕jog |
益田 |
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| 9/05 木 | 0.0 | |||
| 9/06 金 | 5.0 | 夕jog |
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| 9/07 土 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/08 日 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/09 月 | 3.0 | 夕jog |
胃 検診 |
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| 9/10 火 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/11 水 | 0.0 | |||
| 9/12 木 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/13 金 | 3.0 | 夕jog |
米子 |
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| 9/14 土 | 5.0 | 夕jog |
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| 9/15 日 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/16 月 | 0.0 | |||
| 9/17 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 9/18 水 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/19 木 | 0.0 | |||
| 9/20 金 | 0.0 | 県立美術館 アクアス |
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| 9/21 土 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/22 日 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/23 月 | 5.0 | 夕jog |
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| 9/24 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 9/25 水 | 0.0 | |||
| 9/26 木 | 3.0 | 夕jog |
循環器内科 眼科 受診 |
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| 9/27 金 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/28 土 | 3.0 | 夕jog |
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| 9/29 日 | 6.0 | 松江しんじ湖サンセットマソン5ｋ |
43分33秒 |
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| 9/30 月 | 3.0 | 夕jog |
呼吸器内科 受診 |
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| 走行距離 | 83.0 km | |||