OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2021／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 0.0 | |||
| 4/02 金 | 3.0 | 朝jog |
||
| 4/03 土 | 3.0 | 朝jog |
陸協総会、審判講習会 |
|
| 4/04 日 | 0.0 | |||
| 4/05 月 | 0.0 | プール |
||
| 4/06 火 | 4.0 | 朝jog |
||
| 4/07 水 | 3.0 | 朝jog |
||
| 4/08 木 | 0.0 | |||
| 4/09 金 | 3.0 | 朝jog |
||
| 4/10 土 | 4.0 | 夕jog |
出雲陸上審判員 |
|
| 4/11 日 | 3.0 | 夕jog |
出雲陸上審判員 |
|
| 4/12 月 | 0.0 | 益田 |
||
| 4/13 火 | 0.0 | |||
| 4/14 水 | 0.0 | 肝臓内科受診 検査データ改善 |
||
| 4/15 木 | 0.0 | |||
| 4/16 金 | 3.0 | 朝jog |
||
| 4/17 土 | 0.0 | |||
| 4/18 日 | 12.0 | 朝jog6k 夕jog6k |
41分52秒 39分31秒 |
加賀温泉郷オンラインマラソン |
| 4/19 月 | 6.0 | 朝jog |
43分19秒 |
加賀温泉郷オンラインマラソン |
| 4/20 火 | 6.0 | 朝jog |
43分34秒 |
加賀温泉郷オンラインマラソン |
| 4/21 水 | 6.0 | 朝jog |
42分08秒 |
加賀温泉郷オンラインマラソン |
| 4/22 木 | 6.0 | 朝jog |
41分32秒 |
加賀温泉郷オンラインマラソン |
| 4/23 金 | 6.0 | 朝jog |
40分49秒 |
加賀温泉郷オンラインマラソン 4時間51分54秒 |
| 4/24 土 | 3.0 | 夕jog |
||
| 4/25 日 | 10.0 | 夕jog |
1時間12分16秒 |
水春オンライン 10ｋ |
| 4/26 月 | 0.0 | |||
| 4/27 火 | 3.0 | 朝jog |
||
| 4/28 水 | 0.0 | |||
| 4/29 木 | 0.0 | |||
| 4/30 金 | 6.0 | 朝jog |
41分17秒 |
CW-Xオンライン 10ｋ |
| 走行距離 | 90.0 km | |||