OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2019／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 火 | 8.0 | 夕jog |
三瓶フラワーバレー |
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| 10/02 水 | 5.0 | 夕jog |
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| 10/03 木 | 3.0 | 夕jog |
歯科受診 |
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| 10/04 金 | 0.0 | |||
| 10/05 土 | 0.0 | 善光寺参拝 松本泊 |
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| 10/06 日 | 26.0 | 松本マラソン |
26ｋ ＤＮＦ |
松本泊 アキレスけん痛 |
| 10/07 月 | 0.0 | 松本城 下諏訪 |
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| 10/08 火 | 0.0 | 中学バスケ観戦 |
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| 10/09 水 | 0.0 | 肝臓内科受診 中学バスケ観戦 |
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| 10/10 木 | 5.0 | 夕jog |
しまね花の郷 |
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| 10/11 金 | 0.0 | |||
| 10/12 土 | 5.0 | 夕jog |
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| 10/13 日 | 5.0 | 夕jog |
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| 10/14 月 | 0.0 | 出雲駅伝審判員 |
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| 10/15 火 | 0.0 | 益田 広島 |
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| 10/16 水 | 5.0 | 夕jog |
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| 10/17 木 | 0.0 | ひかわ美人の湯 |
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| 10/18 金 | 0.0 | |||
| 10/19 土 | 0.0 | 益田 泊 |
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| 10/20 日 | 21.0 | 萩・石見空港マラソン ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ |
２時間38分05秒 123位 |
アキレスけん痛 |
| 10/21 月 | 0.0 | ひかわ美人の湯 |
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| 10/22 火 | 0.0 | |||
| 10/23 水 | 10.0 | 夕jog |
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| 10/24 木 | 0.0 | |||
| 10/25 金 | 7.0 | 夕jog |
循環器内科受診 散髪 |
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| 10/26 土 | 5.0 | 夕jog |
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| 10/27 日 | 5.0 | 夕jog |
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| 10/28 月 | 5.0 | 夕jog |
木剪定 |
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| 10/29 火 | 5.0 | 夕jog |
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| 10/30 水 | 5.0 | 夕jog |
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| 10/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 125.0 km | |||