OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2016／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/02 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/03 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/04 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/05 金 | 4.0 | 夕800m 2.05-4.20 H.124/M. |
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| 8/06 土 | 0.0 | |||
| 8/07 日 | 0.0 | |||
| 8/08 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/09 火 | 4.0 | 夕800m 146-3.50 H.124/M. |
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| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 0.0 | 浜田 益田 |
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| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 0.0 | 大社 |
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| 8/14 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/15 月 | 4.0 | 夕800m 2.09-4.13 H.124/M. |
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| 8/16 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/17 水 | 0.0 | 高専陸上部ＯＢ会（松江、やまおか） |
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| 8/18 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/19 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/20 土 | 0.0 | 今治バスツアー |
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| 8/21 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/22 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/23 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/24 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 3.0 | 中国マスターズ（三次） 800ｍ |
（400-1.35）3.30.66 5位 |
中国マスターズ理事会 |
| 8/28 日 | 0.0 | |||
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 8/31 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 走行距離 | 75.0 km | |||