OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/03 火 | 4.0 | 午前jog |
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| 5/04 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/05 木 | 4.0 | 夕jog |
米子 |
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| 5/06 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/07 土 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/08 日 | 4.0 | 夕jog |
県健康福祉祭マラソン大会（松江）競技役員 |
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| 5/09 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/12 木 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/13 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/18 水 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/19 木 | 4.0 | 夕jog |
循環器内科 受診 高血圧薬 継続 |
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| 5/20 金 | 7.0 | 夕jog |
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| 5/21 土 | 4.0 | 夕jog |
美保関 境港 |
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| 5/22 日 | 21.0 | 名和マラソン ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ |
2.16.47 172位 |
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| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/25 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/26 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/27 金 | 6.0 | 夕3000m |
(5.35-5.54-5.40) 17.09 H.109/M. |
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| 5/28 土 | 4.0 | 夕jog |
午前 マスターズ陸上賞状印刷講習 夕 豊田勇造 ライブ 参加 |
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| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/31 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 走行距離 | 126.0 km | |||