OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2015／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | なおゆき 転勤 |
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| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 0.0 | 浜田 なおゆき 引越 |
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| 4/04 土 | 4.0 | 夕jog |
松江 皆美館 武者行列見物 |
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| 4/05 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/06 月 | 0.0 | |||
| 4/07 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/08 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/09 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/10 金 | 0.0 | 浜田 |
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| 4/11 土 | 15.0 | 奥出雲ウルトラマラソン60ｋ |
15ｋＤＮＦ 1.41.09 |
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| 4/12 日 | 0.0 | 出雲陸上 審判員 |
300ｍ 藤光（ゼンリン） 日本新 |
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| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | 風邪をひく 休養 |
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| 4/15 水 | 0.0 | 休養 |
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| 4/16 木 | 0.0 | 休養 |
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| 4/17 金 | 0.0 | 休養 送別会 禁酒 |
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| 4/18 土 | 4.0 | 夕jog |
中国マスターズ実行委員会 |
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| 4/19 日 | 0.0 | 松江 |
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| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/22 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/23 木 | 7.0 | 夕jog |
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| 4/24 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/25 土 | 0.0 | 松江 鳥取宿泊 |
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| 4/26 日 | 42.0 | 第2回 香住ジオパークフルマラソン |
5時間48分51秒 167位 |
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| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/30 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 走行距離 | 108.0 km | |||