OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2015／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/02 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/03 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/04 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/05 土 | 0.0 | |||
| 12/06 日 | 0.0 | |||
| 12/07 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/08 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/09 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/10 木 | 0.0 | |||
| 12/11 金 | 0.0 | |||
| 12/12 土 | 0.0 | 奈良マラソン受付 長谷寺 橿原神宮 参拝 奈良宿泊 |
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| 12/13 日 | 42.0 | 奈良マラソン2015 |
5時間52分48秒 8672位 |
奈良宿泊 |
| 12/14 月 | 0.0 | 京都 上賀茂神社 下鴨神社 参拝 |
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| 12/15 火 | 0.0 | |||
| 12/16 水 | 0.0 | |||
| 12/17 木 | 0.0 | |||
| 12/18 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/19 土 | 4.0 | 夕jog |
職場健康診断 心電図 異常のため循環器内科 受診 ２４時間心電図計測 |
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| 12/20 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/21 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/22 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/23 水 | 0.0 | 浜田 益田 |
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| 12/24 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/25 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/26 土 | 4.0 | 夕jog |
循環器内科 受診 24時間心電図ランニング中は異常なし |
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| 12/27 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/28 月 | 4.0 | 夕jog |
香住ジオパークフルマラソン（4/24）申し込み |
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| 12/29 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/30 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 118.0 km | |||