OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2015／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/02 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/03 金 | 4.0 | 夕jog |
福知山マラソン（11/23） エントリー |
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| 7/04 土 | 4.0 | 夕jog |
中学陸上（浜山） 審判員 |
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| 7/05 日 | 0.0 | 浜田 益田 |
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| 7/06 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/07 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/08 水 | 4.0 | 夕jog |
内科受診 肝機能悪化 薬継続 |
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| 7/09 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/10 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/11 土 | 0.0 | |||
| 7/12 日 | 4.0 | 夕jog |
中国マスターズ陸上 実行委員会 |
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| 7/13 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/14 火 | 6.0 | 夕jog |
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| 7/15 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/16 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/17 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 0.0 | ピクニックラン キャンセル |
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| 7/20 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/21 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/22 水 | 6.0 | 夕jog |
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| 7/23 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/24 金 | 4.0 | 夕jog |
中国マスターズ陸上 会場準備 |
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| 7/25 土 | 3.0 | 中国マスターズ（浜山） 800ｍ |
3.25.19 2位 |
中国マスターズ陸上 競技役員 |
| 7/26 日 | 4.0 | 夕jog |
中国マスターズ陸上 競技役員 会場後片づけ |
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| 7/27 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/28 火 | 5.0 | 夕jog |
京都マラソン（2/21） 申し込み |
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| 7/29 水 | 0.0 | 中国マスターズ陸上スタッフ 打ち上げ（禁酒） |
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| 7/30 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 7/31 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 走行距離 | 108.0 km | |||