OHSTAR  
地域 : 島根    年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0  
9/02 月 7.0   夕jog
9/03 火 0.0  
9/04 水 4.0   夕jog
9/05 木 7.0   夕jog
9/06 金 5.0   夕jog
9/07 土 0.0  
9/08 日 10.0   ミズホカップ トレイルラン 10K
3時間09分49秒 36位
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 5.0   夕jog
9/12 木 0.0   米子
9/13 金 7.0   夕jog
9/14 土 0.0   益田 広島
9/15 日 5.0   夕jog
町内会 屋形船にて会食  3年ぶりにビール コップ1杯
9/16 月 5.0   夕800m
3分58秒
9/17 火 5.0   夕jog
9/18 水 5.0   夕jog
9/19 木 5.0   夕jog
9/20 金 5.0   夕 1マイル
7分55秒 H.126/M.
9/21 土 4.0   夕jog
9/22 日 4.0   夕jog
9/23 月 4.0   夕jog
9/24 火 8.0   夕jog
9/25 水 5.0   夕jog
9/26 木 0.0   東京マラソン 落選
9/27 金 7.0   夕jog
9/28 土 0.0   地区体育大会 準備
9/29 日 4.0   夕jog
地区体育大会 競技役員のため松江玉造ハーフマラソン キャンセル
9/30 月 5.0   夕jog
走行距離 116.0  km