OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2012／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 3.0 | 夕jog |
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| 12/02 日 | 5.0 | 夕jog |
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| 12/03 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/04 火 | 3.0 | 夕jog |
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| 12/05 水 | 5.0 | 夕jog |
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| 12/06 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/07 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/08 土 | 0.0 | 奈良マラソン受付 伊勢神宮参拝 奈良 宿泊 |
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| 12/09 日 | 42.0 | 奈良マラソン2012 |
4時間45分52秒 4528位 |
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| 12/10 月 | 0.0 | |||
| 12/11 火 | 0.0 | |||
| 12/12 水 | 5.0 | 夕jog |
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| 12/13 木 | 5.0 | 夕jog |
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| 12/14 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/15 土 | 0.0 | |||
| 12/16 日 | 6.0 | 夕jog |
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| 12/17 月 | 3.0 | 夕jog |
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| 12/18 火 | 0.0 | 職場忘年会 幹事 禁酒 |
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| 12/19 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/20 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/21 金 | 0.0 | 益田 広島 |
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| 12/22 土 | 4.0 | 夕jog |
加古川マラソンキャンセル |
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| 12/23 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/24 月 | 0.0 | マスターズ忘年会 |
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| 12/25 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/26 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/27 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 12/28 金 | 0.0 | |||
| 12/29 土 | 6.0 | 夕jog |
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| 12/30 日 | 0.0 | |||
| 12/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 127.0 km | |||