OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 3.0 | 夕jog |
マスターズ研修会 |
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| 4/02 月 | 6.0 | 夕jog |
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| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 5.0 | 夕jog |
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| 4/05 木 | 5.0 | 夕jog |
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| 4/06 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/07 土 | 7.0 | 夕jog |
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| 4/08 日 | 3.0 | 夕jog |
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| 4/09 月 | 5.0 | 夕jog |
北海道マラソン申し込み |
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| 4/10 火 | 5.0 | 夕jog |
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| 4/11 水 | 5.0 | 夕jog |
肝臓内科受診 肝機能改善 禁酒投薬継続 |
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| 4/12 木 | 6.0 | 夕jog |
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| 4/13 金 | 4.0 | 夕jog |
ちばアクアラインマラソン申し込み |
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| 4/14 土 | 5.0 | 夕jog |
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| 4/15 日 | 3.0 | 夕jog |
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| 4/16 月 | 5.0 | 夕jog |
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| 4/17 火 | 5.0 | 夕jog |
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| 4/18 水 | 7.0 | 夕jog |
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| 4/19 木 | 5.0 | 夕jog |
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| 4/20 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 4/21 土 | 0.0 | とくしまマラソン受付 |
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| 4/22 日 | 42.0 | とくしまマラソン |
4時間49分16秒 2344位 |
37キロから歩く |
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 6.0 | 夕jog |
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| 4/27 金 | 7.0 | 夕jog |
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| 4/28 土 | 0.0 | 倉敷 |
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| 4/29 日 | 5.0 | 夕jog |
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| 4/30 月 | 5.0 | 夕jog |
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| 走行距離 | 157.0 km | |||