OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2011／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 火 | 0.0 | |||
| 11/02 水 | 0.0 | 篠山マラソン申込み |
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| 11/03 木 | 6.0 | 夕jog |
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| 11/04 金 | 6.0 | 夕jog |
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| 11/05 土 | 4.0 | 夕jog |
県高校駅伝審判員 男子優勝 出雲工 女子優勝 平田 |
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| 11/06 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 11/07 月 | 4.0 | 夕jog |
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| 11/08 火 | 6.0 | 夕jog |
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| 11/09 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 11/10 木 | 6.0 | 夕jog |
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| 11/11 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 11/12 土 | 0.0 | |||
| 11/13 日 | 6.0 | 夕jog |
県マスターズ駅伝審判員 |
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| 11/14 月 | 6.0 | 夕jog |
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| 11/15 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 11/16 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 11/17 木 | 0.0 | |||
| 11/18 金 | 0.0 | |||
| 11/19 土 | 0.0 | 神戸マラソン受付 |
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| 11/20 日 | 42.0 | 神戸マラソン |
5時間02分21秒 9231位 |
40キロから歩く |
| 11/21 月 | 0.0 | |||
| 11/22 火 | 0.0 | |||
| 11/23 水 | 4.0 | 夕jog |
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| 11/24 木 | 0.0 | |||
| 11/25 金 | 0.0 | |||
| 11/26 土 | 4.0 | 夕jog |
中国マスターズ駅伝準備 |
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| 11/27 日 | 4.0 | 夕jog |
中国マスターズ駅伝競技役員 |
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| 11/28 月 | 0.0 | |||
| 11/29 火 | 4.0 | 夕jog |
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| 11/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 122.0 km | |||