OHSTAR
地域 : 島根
年齢 : 瀬古選手 - 1才
一言 :
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2011／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/02 月 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/03 火 | 10.0 | 夕jog |
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| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/06 金 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/07 土 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/08 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/09 月 | 8.0 | 夕jog |
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| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/13 金 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 22.0 | 名和マラソン ハーフマラソン |
2.07.56 102位 |
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| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 8.0 | 夕jog |
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| 5/18 水 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/19 木 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/20 金 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/21 土 | 4.0 | 夕jog |
市陸協総会、審判講習会 |
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| 5/22 日 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/23 月 | 0.0 | 奈良マラソン申込み |
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| 5/24 火 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/25 水 | 6.0 | 夕jog |
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| 5/26 木 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/27 金 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/28 土 | 4.0 | 夕jog |
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| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 5.0 | 夕jog |
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| 5/31 火 | 9.0 | 夕jog |
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| 走行距離 | 148.0 km | |||